شوربة عدس مع خضار

N Naim
N Naim @cook_23499338

#صدقه_جاريه لتقويه الحديد والدم في جسم كتير مفيد

شارك

المكوّنات

٣٠دقيقه
٤
  1. سبانخ
  2. 2جزرتين
  3. بصله
  4. 2 حصثوم
  5. ملعقتين صغاركمون
  6. ملعقه صغيرهفلفل اسود
  7. قرنفلفل احمر حار او فلفل اخضر
  8. ملعقتين صغارملح
  9. ثوم بودرة
  10. عدس مجروش

الخطوات

٣٠دقيقه
  1. 1

    نغسل العدس جيداً

  2. 2

    نفرم بصله شرائح بالطول ونقليها ونقطع الثوم ونقليه ايضا مع البصل

  3. 3

    نقشر الجزر ونقطعه ونقطع السبانخ ونغسلهم مع بعض بالملح والخل

  4. 4

    ثم نضيف الجزر و السبانخ والقرن فلفل الحار ونقلبهم مع البصل والثوم ثم نضيف البهارات الكمون والفلفل الاسود

  5. 5

    ثم نضيف العدس ونضيف كاستين ماء عند الغليان وبنقلبهم ونضيف باقي كميه من الماء ٣كاسات

  6. 6

    ونضيف بالاخير الملح حسب الرغبه ويقدم مع الليمون وصحتين وعافيه 😋😋

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
N Naim
N Naim @cook_23499338
نُشرت في

وصفات مشابهة