نقوم بتحضير البرغل من خلال نقعه بعصير الليمون

نفرم البقدونس ناعم والبندوره والخيار والنعنع

نفرم البصل ناعم ونضع عليه قليل من زيت الزيتون

في جاط كبير نضع البرغل والبقدونس وباقي المكونات ونخلطهم مع بعض

تقدم التبوله وتزين بالخس

وصحتين وهنا