ملفوف بنكهة الثوم والليمون والفلفل
مناسبة لهيك أجواء
الخطوات
- 1
نحضر رأس الملفوف ويقطع منه القمع ونضعه في الطنجرة في ماء مغلي ونجعله يغلي عشر دقائق مع التقليب
- 2
بغسل الأرز ويحضر الحشوة
- 3
ورقة الملفوف الكبيرة بقسما اربع أقسام والصغيرة قسمين
- 4
اقوم بلفها وريها في الطنجرة
- 5
نقطع التوم ونضعه عليها
- 6
نضع الماء المغلي بحيث يغمر الملفوف وماجي وزيت شوية ملعقتين ورشة فلفل اسمر مع ملعقة كبيرة كمون
- 7
تترك على النار ساعة على نار متوسطة وبعدين نار هادئة
- 8
يدق التوم والفلفل مع رشة ملح وكمان عصير ليمونتين ويوضع على حبات الملفوف بعد نضجها
- 9
صحة وهنا
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
فول بالثوم والليمون والفلفل فول بالثوم والليمون والفلفل
ملك لسحور هو الفول لان الفول-يمد الجسم بالطاقةيحتوي الفول على نسبة جيدة من الكربوهيدرات المعقدة التي تستغرق وقتًا طويلًا في الهضم والامتصاص، ما يمنح الجسم الطاقة لحين هضمها.
-
ملفوف بالحامض 🍋 ملفوف بالحامض 🍋
اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله الطيبين الطاهرين اجمعين
-
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/jo/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/1953206
التعليقات