طريقة عمل سندويشات الفلافل

40 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

5 دقيقة
  1. 12 قرصفلافل
  2. 1 بندورة، كبيرة مقطعة مربعات مع قشرها
  3. 1 فلفل رومي أخضر، صغير مقطع مربعات
  4. 1 خيار، مقطعة مربعات
  5. 1 ليمون حامض، مقطعة مربعات بقشرها
  6. 1/2 كوبخس، مقطع
  7. 1/4 كوببقدونس طازج، مفروم ناعم
  8. 1/4 كوبأوراق نعناع، طازج
  9. 1/4 كوبطحينة
  10. ملح حسب الذوق
  11. رشة كمون
  12. 4 خبز سندويش، كبير الحجم عليه سمسم

الخطوات

5 دقيقة
  1. 1

    يفتح الخبز من المنتصف بالطول.

  2. 2

    تقطع الخضار مثل طريقة السلطة وتخلط جيداً.

  3. 3

    لتحضير الصوص، تخلط الطحينية، عصير الليمون، الملح والكمون وتخفق جيداً.

  4. 4

    تخلط الصلصة مع الخضار المقطعة حتى الحصول على سلطة الطحينية الرائعة.

  5. 5

    يوضع في الخبز 3 حبات فلافل لكل خبزة، توزع السلطة بالتساوي مع جعل الكمية وافرة فهي ترطب الساندويش و تزيدها لذة.

  6. 6

    تقدم سندوتش الفلافل مع الشاي صباحا كفطور أو مع العصير مساءً كعشاء خفيف.

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
فاديا السباعنة
نُشرت في
الرياض، السعودية
أحب الطبخ و التفنن في المطبخ و تحضير المأكولات الشرقية و الغربيةاللذيذة . وعائلتي يحبون الطعام الذي اعده كثيرا و خاصة الذي اخترعه :)عندي ولد و 3 بنات احب ان اعد لهم المأكولات الخاصة بالاطفال على شكل مفاجئة .احب كتاب ماري بير كثيرا و استفيد منه .تعلمت الطبخ وحدي بالفطرة و اخذت بعض الافكار من امي و بعض كتب الطبخ و مواقع الطبخ على الانترنت .احب طبخ المعكرونة و المقبلات و المعجنات عائلتي تحب هذه الانواعاشتهر بالتشيزكيك و أتفنن في تحضيره و اخترع الكثير من الوصفات المماثلة .احب تحضير الفاهيتا لاولادي فيحبون كل الساندويشات التي تحتوي الفطر و الدجاج و الفلفل الرومي الملون .معظم الناس يحبون طبخي و الكل دائما يطلب مني تحضير البيتزا على طريقتي الخاصة التي طالما احبوها :) أعمل حاليا على تأليف كتابي الخاص بإعداد المأكولات الأوروبية السهلة و السريعة و أحاول أن اخترع الوصفات التي تدمج بين أكلاتنا الشرقية و الأكلات الغربية أتمنى أن ينال إعجابكم و ان يمدكم بالفائدة التي أطمح لها .
اقرأ المزيد...

التعليقات