لحم استيك شرائح مع بالخضار

وصفات صوفي .. لنمط حياة صحية
وصفات صوفي .. لنمط حياة صحية @live_life_of_purpose
الاردن

لرفع القيمة الغذائية الوجبة يفضل إضافة الخضار للوجبات الرئيسية

لحم استيك شرائح مع بالخضار

12 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة

لرفع القيمة الغذائية الوجبة يفضل إضافة الخضار للوجبات الرئيسية

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

30 دقيقة
شخصين
  1. 250 جراملحم 🍖 استيك مقطع شرائح
  2. فليفلة حمراء و خضراء أو أي لون متوفر
  3. شرائحبصل مقطع
  4. ملح حسب الرغبة
  5. رشة خفيفةفلفل اسود

الخطوات

30 دقيقة
  1. 1

    يتم تحمير شرائح اللحمة بملعقة واحدة من الزيت.

  2. 2

    بعد خمسة دقائق من تحمير اللحم يتم اضافة الخضروات والبصل

  3. 3

    وتقلب المكونات بين الحين والآخر. ويتم اضافة الملح والبهارات ويفضل أن تكون فقط فلفل اسود رشة خفيفة

  4. 4

    وبالعافية

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
وصفات صوفي .. لنمط حياة صحية
نُشرت في
الاردن
علمتني أمي أشياء كثيرة مفيدة، الطبخ واحد من تلك الأشياء. حين مرضت امي وصرت من اطبخ لها، أخبرتني ذات يوم وهي على فراش المرض. "صوفي اكلك فيه دوا" . ومنذ أن رحلت💔 أجد في الطبخ متعتين الأولى تذكرني بأمي والثانية متعة طبخ اكلات صحية.شعاري ..الاكل الصحي نمط حياة وأعمق من مجرد وسيلة لخسارة الوزن. تابعوني على انستجرام @live_alife_of_purpose
اقرأ المزيد...

التعليقات