زبدة ال Benut 🥜الفول السوداني عملها سهل في البيت
وصفات صوفي .. لنمط حياة صحية @live_life_of_purpose
لزبدة الفول السوداني فوائد قيمة. وهي من الأغذية التي تساعد من يقومون بحمية للشعور بالشبع ناهيك عن القيمة الغذائية. يمكن إعداده في المنزل و بسعر جدا.
زبدة ال Benut 🥜الفول السوداني عملها سهل في البيت
لزبدة الفول السوداني فوائد قيمة. وهي من الأغذية التي تساعد من يقومون بحمية للشعور بالشبع ناهيك عن القيمة الغذائية. يمكن إعداده في المنزل و بسعر جدا.
الخطوات
- 1
يتم تحميص الفول السوداني لحين أن يصبح لونه ذهبي
- 2
الخطوة التالية يوضع الفول السوداني المحمصة في الخلاط الكهربائي.... على مراحل و يخلط لحين أن يصبح مزيج متجانس. و يمكن إضافة القليل من الزيت حتى يساعد على التجانس.
- 3
البعض يفضل أن إضافة عسل 🍯 لهذا المزيج و هو أمر متروك حسب الرغبة
- 4
معلومة أخيرة... ملعقة 🥄 صغيرة الفول السوداني تقريبا تعادل 80 سعرة حرارية
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
علمتني أمي أشياء كثيرة مفيدة، الطبخ واحد من تلك الأشياء. حين مرضت امي وصرت من اطبخ لها، أخبرتني ذات يوم وهي على فراش المرض. "صوفي اكلك فيه دوا" . ومنذ أن رحلت💔 أجد في الطبخ متعتين الأولى تذكرني بأمي والثانية متعة طبخ اكلات صحية.شعاري ..الاكل الصحي نمط حياة وأعمق من مجرد وسيلة لخسارة الوزن. تابعوني على انستجرام @live_alife_of_purpose
اقرأ المزيد... وصفات مشابهة
-
-
زبدة الفول السوداني زبدة الفول السوداني
فقط مكون واحد ...بدون زيوت وبدون مواد حافظة
-
زبدة الفول السوداني زبدة الفول السوداني
ازكى من الجاهزة ومش مكلفة ابدا وبتعطي احلى طاقة ونشاط
-
زبدة الفول السوداني بمكون واحد بس خفيفة و صحية 🥜💪 زبدة الفول السوداني بمكون واحد بس خفيفة و صحية 🥜💪
-
مشروب الحليب بزبدة الفول السوداني مشروب الحليب بزبدة الفول السوداني
طبعاً طعمه مش طبيعي جداً جداً لذيذ وشهي أروووووع مشروب صراحة طعمه إدماااان😊🤭😍🥰
-
حلى زبدة الفول السوداني والشوكولاتة (الحلو الحلو) حلى زبدة الفول السوداني والشوكولاتة (الحلو الحلو)
شفتها بفيديو على اليوتيوب واعجبتني وجربتها ،،، حبيت اشاركها معكم
-
-
أفوكادو بزبدة الفول السوداني والبندق أفوكادو بزبدة الفول السوداني والبندق
أطيب خليط مع الأفوكادو😋🤭ما بتتخيلو لذة زبدة الفول السوداني مع البندق والأفوكادو🥰😍❤ -
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/jo/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/6197718
التعليقات