سلطة بنجر (شمندر) بالليمون وزيت الزيتون

وصفات صوفي .. لنمط حياة صحية
وصفات صوفي .. لنمط حياة صحية @live_life_of_purpose
الاردن
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

٣٠ دقيقة
٢
  1. 3 بنجر (شمندر), صغير الحجم أو 2 متوسط
  2. ملعقة 🍋 ليمون
  3. ملعقة زيت زيتون
  4. ملعقةخردل
  5. رشةملح

الخطوات

٣٠ دقيقة
  1. 1

    يتم سلق البنجر بالماء على النار, لحين أن ينضج تماما.

  2. 2

    يرفع من النار و يقشر. يقطع لقطع متساوية حسب الرغبة.

  3. 3

    في كاسة نمزج الليمون و زيت الزيتون و رشة الملح و الخردل و يمزج جيداً.

  4. 4

    يضاف للبنجر. وبالعافية.

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
وصفات صوفي .. لنمط حياة صحية
نُشرت في
الاردن
علمتني أمي أشياء كثيرة مفيدة، الطبخ واحد من تلك الأشياء. حين مرضت امي وصرت من اطبخ لها، أخبرتني ذات يوم وهي على فراش المرض. "صوفي اكلك فيه دوا" . ومنذ أن رحلت💔 أجد في الطبخ متعتين الأولى تذكرني بأمي والثانية متعة طبخ اكلات صحية.شعاري ..الاكل الصحي نمط حياة وأعمق من مجرد وسيلة لخسارة الوزن. تابعوني على انستجرام @live_alife_of_purpose
اقرأ المزيد...

وصفات مشابهة