مافن الموز الصحي

Aseel Yasin
Aseel Yasin @cook_16608497
Australia

Healthy banana muffins

شارك

المكوّنات

  1. كوب ونصفشوفان
  2. 3موز حجم وسط
  3. 2بيض حجم وسط بحرارة الغرفة
  4. كوبحليب اللوز الغير محلى
  5. 1 معلقةفانيلا
  6. 1/4 كوبجوز الهند الناعم
  7. كوبطحين اللوز
  8. 1/2 كوبتشوكلت شبس دارك
  9. 1 معلقة كبيرةزيت جوز الهند
  10. 1 معلقة صغيرةقرفة مطحون
  11. 2 معلقة صغيرةبيكنج باودر
  12. 2-3 معلقة كبيرةبروتين باودر (اختياري)

الخطوات

  1. 1

    في وعاء ١ يهرس الموز جيداً ويضاف اليه طحين اللوز والشوفان وجوز الهند وزيت جوز الهند والبروتين والقرفة والبيكنج باودر

  2. 2

    في الوعاء ٢ يوضع الحليب والفانيلا مع البيض ويخفق يدوياً ويضافوا للوعاء الاول ويحركو بواسطة المعلقة ثم تضاف قطع الشكولاتة الصغيرة ويحرك

  3. 3

    يوضع ورق الكب كيك في قالب الكب كيك ويضاف الخليط عليه ويوضع بالفرن على درجة حرارة ١٨٠ د لمدة ٢٠-٢٥ دقيقة ويتم التأكد بواسطة عود خشبي

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Aseel Yasin
Aseel Yasin @cook_16608497
نُشرت في
Australia

التعليقات (4)

Aseel Yasin
Aseel Yasin @cook_16608497
شكراً جزيلاً على قلبكم جميعاً

وصفات مشابهة