الخطوات
- 1
نضع طنجره على النار ونضيف الزيت والبصل ويقلب حتى يذبل ثم نضيف قطع اللحم ونستمر بالتقليب ٥دقائق بعدها نضيف الماء حتى يغمر اللحم ويترك على نار متوسطه لمده ٤٥ دقيقه
- 2
نأخذ الفول الأخضر ويفرم قطع صغيره ونضعه في مقلاة على النار ونضيف عليه الزيت ويقلب الئ ان يتغير لونه ونطفي النار عليه
- 3
بعد أن يستوي اللحم نأخذ كميه من الماء اللحم ونضيف الفول على اللحم ويقلب ثم نضيف عصير البندوره والمعجون البندوره والملح والفلفل الأسود ويقلب ثم ويترك لمده عشر دقائق ثم نضيف ماء اللحم بعدها نضع الثوم المهروس ونترك المرق حتى تثخن
- 4
بعدها نسكب مرق الفول الأخضر بالطبق وصحتين وعافيه
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
-
-
مقلوبة فول أخضر مقلوبة فول أخضر
هاد فطوري ان شاء الله بعده ما اذن المغرب الله يوفق الجميع ويحقق أماني الجميع في الخير مو بالشر semo omar -
-
-
مقلوبة فول أخضر مقلوبة فول أخضر
كتير طيبة وسهلة وسريعة ما بتوخذ وقت أبدا 😍🥰❤️ ام تقي👩👧👦❤♡ تقي الدين وغنى♡
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/jo/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/8268035
التعليقات (8)