بطاطس مقلية بالمشروم
#فوائد_البطاطس او (البطاطا)
- مصدر أساسي للطاقة.
- تقلل من نسبة الكوليسترول في الدم.
- تزيد من الشعور بالشبع.
- سهلة الهضم.
- تعمل على الوقاية من تصلب الشرايين.
- تساعد على تنظيم الأنسولين في الجسم.
- تحافظ على صحة القلب وتقلل من الإصابة بالنوبات القلبية.
- تساعد في علاج الإسهال.
- تساعد في علاج حصوات الكلى.
بطاطس مقلية بالمشروم
#فوائد_البطاطس او (البطاطا)
- مصدر أساسي للطاقة.
- تقلل من نسبة الكوليسترول في الدم.
- تزيد من الشعور بالشبع.
- سهلة الهضم.
- تعمل على الوقاية من تصلب الشرايين.
- تساعد على تنظيم الأنسولين في الجسم.
- تحافظ على صحة القلب وتقلل من الإصابة بالنوبات القلبية.
- تساعد في علاج الإسهال.
- تساعد في علاج حصوات الكلى.
الخطوات
- 1
نظفي البطاطس وقطعيها الى شرائح.
- 2
ذوبي الزبده في مقلاه واقلي البطاطس فيها لمدة 10 دقائق.
- 3
اضيفي الفطر (المشروم) الى البطاطس واستمري في تحريك المكونات لمدة دقيقتين.
- 4
اضيفي الثوم واتركي المقلاة على نار قوية لمدة 5 دقائق مع التحريك.
- 5
اسكبي عصير الليمون الحامض ثم نكهي الطبق بالملح والفلفل الاسود. قدميه فورا
وصفات مشابهة
-
-
بطاطا مقلية بالكزبرة بطاطا مقلية بالكزبرة
البطاطا تعد من أهم الأغذية التي تمدنا بالطاقة والدفء
-
بطاطا مقلية صحية بطاطا مقلية صحية
افضل طريقة لقلي البطاطا بملعقة زيت واحدة و دون الحاجة لشراء اي ماركات من طناجر القلي
-
بطاطا متبلة مقلية بطاطا متبلة مقلية
حكاية هالوصفة انو الواحد بكون جوعان 😜 .. صحتين مقدما
-
-
بطاطا مسلوقه مع البيض المسلوق بطاطا مسلوقه مع البيض المسلوق
وصفه يحبها الصغار والكبار تقدم اما في الفطور او العشاء
-
بطاطس أقزام وسدق رومي فلاحي بطاطس أقزام وسدق رومي فلاحي
هذة الوصفة تذكرني بٱمي الله يرحمها .فكانت ٱمي تعدها لنا . وكنت انتظر ان تنتهي من إعدادها حتى التهم الطعام .وتعلمتها وانا صغير في وقت انتظاري كل مرة حتى كانت تقوم ٱمي بأعدادها لنا انا واخواتي .
-
-
بطاطس مقلية بطاطس مقلية
نفس البطاطس المقلية الى احنا متعودين عليها بسسس اضفت لها نكهه جديده تعطيها طعم رائع، جربوها واحكموا
-
-
-
بطاطس مقلية بجبن الشيدر بطاطس مقلية بجبن الشيدر
وصفة مكسيكية لذيذة جدا وسهلة ، وهذه طريقتها نفس تقديمها بالمطاعم
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات