نزلت وصفة السلطة و ورق العنب على صفحتي ئبل هالمرة.و الأرز تقريباً متل طريقة أرز الكبسة و كمان نزلتها عالصفحة.هلأ بس رح نزل طريقة السمك..

سمكة بنكهة عربية تعد بالحطب أو الفحم مغلفة بالقصدير ذات نكهة رائعة و متميزة لمحبي الأسماك

#مريولي_باسمي#سمك

تعد اللحوم البحرية و السمك من أجود أنواع اللحوم و أكثرها فائدة على الجسم،فهو من الأغذية الرئيسية التي تمد العقل الإنساني إضافة إلى الجسم بما يحتاجه من عناصر أساسية،وقد أكدت الدراسات ما للسمك من فوائد كثيرة في الوقاية من مختلف الأمراض مثل الربو وأمراض القلب والجلطات الدماغية والوقاية من الخرف وغير ذلك من الأمراض.القيمة الغذائية للأسماك مصدر طبيعي للبروتين عنصر اليود. عنصر الكالسيوم. عنصر الفسفور. هذه العناصر الثلاثة المهمة جداً للجسم موجودة في الأسماك بنسبة عالية وزيت السمك أو زيت كبد الحوت مصدر مهم من مصادر فيتامين (أ) و(هـ)

سمك مع التتبيلة شي بشههههي

#اكلات_بالطماطمالسمك بالصلصة وصفة لها عدة طرق تقليدية في كل بلد. ☺️ وهذه وصفتي الخاصة المعدلة 🌶️🐟🐠... هي قريبة من الصيادية و من المطفاية.

#الشيف_الذهبيوصفة لذيذة

الذ وأشهى طبق 😊😋🤭😍🥰