野菜のせ、めかじきのソテー
chakorechakore
☆あーちゃん！
☆あーちゃん！ @cook_40193219
ニンニクにつけることでメカジキの臭みが取れました。ソースは玉ねぎ，ビーマン，トマトだけで作りましたが，おいしかったです。