梅ひじき豆腐おからの和風ハンバーグ
筋肉研究家Nしおり筋肉研究家Nしおり
よろずやおよよ
よろずやおよよ @cook_40588387
高タンパク低脂肪食ですね。おからパウダーで繊維質もOK 、大葉の香りとポン酢が和食感を高めますね。