藍藍的-鮑魚菇炒時蔬 藍藍的 @peixun_5520 清冰箱料理 繼續閱讀 清冰箱料理 繼續閱讀 藍藍的-鮑魚菇炒時蔬 藍藍的 @peixun_5520 清冰箱料理 繼續閱讀 清冰箱料理 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 5分鐘 3人份 鮑魚菇 150 克 芹菜 一把 玉米筍 5 根 鹽巴 適量 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 5分鐘 1 1.芹菜切段（這次芹菜花沒有一起炒）鮑魚菇切條狀玉米筍斜切片2.鮑魚菇中火下油鍋，炒出水份後加入玉米筍，最後加入芹菜並加入適量鹽巴及水，翻炒均勻蓋上鍋蓋，悶熟即可。 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 16791667 已複製 藍藍的 @peixun_5520 發布於 2023年02月06日 13:03 已追蹤 回追 追蹤 一個無聊在家的媽媽每天想著 自己動手煮讓愛健身的先生可以補充蛋白質讓在做減肥的兒子可以減少外食少糖（醣）少鈉 少油可以瘦的健康根莖類食材我很愛蛋白質補充是必要的肉類主食 輪著做（雞、豬、牛）看的什麼菜 就買什麼菜不愛過度調味簡單即是美味 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 鮑魚菇 炒 青菜 相似食譜 更多推薦食譜 櫛瓜義麵 涼拌小黃瓜 蔬菜咖哩雞 咖哩飯 避風塘炒雞 味噌櫛瓜炒雞腿 蔓越莓雪Q餅 味噌烤鮭魚 雞里肌咖哩飯 南瓜炒鹹蛋 蔥燒蛋豆腐 奶醬鹹肉白菜 炒竹蛤（竹蟶） 味噌烤鮭魚 香料煎鴨胸｜快速上菜｜西式料理 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/16791667
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