عدس و بلغور گندم رو از چند ساعت قبل خیس میکنیم.
پیاز رو با کمی روغن تفت میدیم، ادویه ها رو با حرارت کم تفت میدیم که عطرش آزاد بشه.رب گوجه فرنگی رو هم میریزیم
عدس و بلغور خیس خورده رو میریزیم توی قابلمه و اجازه میدیم عدس و بلغور بپزن. بعد سیب زمینی نگینی خرد شده رو اضافه میکنیم و 20 دقیقه زمان میدیم تا پخته بشه و عدسی جابیفته و غلیط بشه. نوش جان 💖
🌹فلفل قرمز قابل حذف است.