اسموتی نعنا هندوانه
از خواص بسیار مفیدی که هندوانه دارد خاصیت از بین برندگی رادیکال های آزاد است که این رادیکال ها موجب بروز سرطان در انسان ها می شود و هندوانه باعث جلوگیری از آن می شود و همچنین خاصیت ضد عطش و انرژی بخشی هم دارد و دردهای عضلانی را کاهش میدهد و باعث جوانسازی و شفاف شدن پوست شما می شود.
اگر به صورت ساده یخ در بهشت آن را تهیه کنید میتوانید به عنوان ماسک روی پوست خود از آن استفاده کنید.
اسموتی نعنا هندوانه
از خواص بسیار مفیدی که هندوانه دارد خاصیت از بین برندگی رادیکال های آزاد است که این رادیکال ها موجب بروز سرطان در انسان ها می شود و هندوانه باعث جلوگیری از آن می شود و همچنین خاصیت ضد عطش و انرژی بخشی هم دارد و دردهای عضلانی را کاهش میدهد و باعث جوانسازی و شفاف شدن پوست شما می شود.
اگر به صورت ساده یخ در بهشت آن را تهیه کنید میتوانید به عنوان ماسک روی پوست خود از آن استفاده کنید.
برنامه کوکپد را باز کنیدمراحل تهیه
- 1
در اولین مرحله برای تهیه اسموتی هندوانه و نعناع باید شکر، هندوانه و هشت عدد برگ از نعنا را با لیمو ترش در مخلوط کن ریخته و آنها را با یکدیگر هم بزنید تا محتویات یکدستی حاصل شود و بعد داخل آنها یخ هم بریزید و مجدداً آنها را مخلوط کنید.اگر جزو افرادی نیستید که از رژیم غذایی کم کالری پیروی می کنند می توانید کمی هم خامه به آن ها اضافه کنید و حدود 2 تا 3 ثانیه مجدد آنها را با هم مخلوط کنید.
حالا اسموتی شما آماده است نوش جان.
کلمات کلیدی
دستورهای مشابه
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات