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蕃茄山藥-手作蕃茄醬[蔬食]
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蕃茄山藥-手作蕃茄醬[蔬食] 的食譜成品照片

蕃茄山藥-手作蕃茄醬[蔬食]

人間美味[菜媽媽蔬食]
人間美味[菜媽媽蔬食] @ada_vegan
外星

零廚藝卻又快速營養!煮過的蕃茄醬多了一點微酸的氣味,加上山藥的口感,單吃也很對味啊啊啊!而且蕃茄醬很天然,沒有過多的調味,很放心給小朋友食用!

#手作蕃茄醬 #手作番茄醬

零廚藝卻又快速營養!煮過的蕃茄醬多了一點微酸的氣味,加上山藥的口感,單吃也很對味啊啊啊!而且蕃茄醬很天然,沒有過多的調味,很放心給小朋友食用!

#手作蕃茄醬 #手作番茄醬

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蕃茄山藥-手作蕃茄醬[蔬食]

人間美味[菜媽媽蔬食]
人間美味[菜媽媽蔬食] @ada_vegan
外星

零廚藝卻又快速營養!煮過的蕃茄醬多了一點微酸的氣味,加上山藥的口感,單吃也很對味啊啊啊!而且蕃茄醬很天然,沒有過多的調味,很放心給小朋友食用!

#手作蕃茄醬 #手作番茄醬

零廚藝卻又快速營養!煮過的蕃茄醬多了一點微酸的氣味,加上山藥的口感,單吃也很對味啊啊啊!而且蕃茄醬很天然,沒有過多的調味,很放心給小朋友食用!

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預備食材

  • 山藥 1小段
  • 手作蕃茄醬 2 匙
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料理步驟

  1. 1

    將山藥切片、切粗絲都可

  2. 2

    將兩匙蕃茄醬加入鍋底,稍微炒過後,加入山藥,ㄧ些些水悶煮,約2分鐘左右(看個人喜歡鬆軟口感還是帶點脆度)即可上桌。

    蕃茄山藥-手作蕃茄醬[蔬食]的食譜步驟2照片
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人間美味[菜媽媽蔬食]
人間美味[菜媽媽蔬食] @ada_vegan
發布於 2023年12月14日 08:15
外星
-暫停更新--家常最令人回味--料理是一種生理、心理的療癒-#蔬食推廣更多蔬食菜色分享於iG: isada66.w人間美味[菜媽媽蔬食]散播蔬食美味的任務已告段落了,所以IG 與cookpad會停止繼續更新。不管是葷食或素食,只要不浪費食物、不過度鋪張,那麼ㄧ切都可。我們能做的是減少傷害生命,但不能左右限制他人,每個人都是這宇宙的一部分,大地包容也涵蓋一切。尊重生命,也尊重選擇。烹飪不難,把握好食材入鍋烹調的時間與調味,基本上都能飽食一餐。能為自己或他人煮飯,是ㄧ件幸福的事,飯桌上的談笑、入口的美味、都是一種撫慰。我還是ㄧ位幾乎天天下廚的媽媽😂,只是多了其他想做的事情,未來不管以哪種型態相會,都真心謝謝ㄧ路支持的朋友們,滋潤了彼此的人生,祝福你們 ❤️
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山藥 自製 蕃茄醬 蕃茄 蔬食

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