به و دارچین و پوست پرتقال رو داخل قوری ریخته و سه لیوان آب جوش اضافه کرده و روی کتری قرار داده و صبر می‌کنیم تا روی کتری رنگ بگیره و خوب دم بکشه
سپس با نبات یا عسل نوش جان کنید

👈پوست پرتقال دارای ویتامین ث است و برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است.
پرتقال و دمنوش پوست پرتقال از بروز سرطان و تومور پیشگیری و نیز با آن مقابله می‌کند.
👈سرفه، آسم، سرماخوردگی و هر بیماری تنفسی که بر اثر وجود خلط در سینه ممکن است به وجود آید را درمان می‌کند.
👈اشتها را افزایش می‌دهد، باعث تقویت سیستم هاضمه شده و نیز نفخ و حالت تهوع را از بین می‌برد،
👈سیستم گردش خون را بهبود می‌بخشد، استرس و تنش‌های عصبی را تسکین داده و بی‌خوابی را درمان می‌کند.

👈دمنوش دارچین سیستم ایمنی بدن رو تقویت می کنه.
👈دمنوش دارچین باعث رفع التهابات می شه.

برای خشک کردن پوست پرتقال
پرتقالو نازک پوست میگیریم و سعی میکنیم فقط از قسمت نارنجیش پوست بگیریم چون قسمت سفیدش باعث تلخی میشه
و بعد هم در محیط خانه خیلی زود خشک میشه