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ちんげんさいのシューマイ
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ちんげんさいのシューマイ-レシピのメイン写真

ちんげんさいのシューマイ

クレヨンママ
クレヨンママ @cook_40012749

青梗菜の葉っぱの部分をシューマイの皮代わりに使うので、ちょっとカロリー減。
その分、1品足せるかも・・・。葉の部分だけを使うので、残りの軸の部分をスープ等に使ってもいいかな。

青梗菜の葉っぱの部分をシューマイの皮代わりに使うので、ちょっとカロリー減。
その分、1品足せるかも・・・。葉の部分だけを使うので、残りの軸の部分をスープ等に使ってもいいかな。

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クレヨンママ
クレヨンママ @cook_40012749

青梗菜の葉っぱの部分をシューマイの皮代わりに使うので、ちょっとカロリー減。
その分、1品足せるかも・・・。葉の部分だけを使うので、残りの軸の部分をスープ等に使ってもいいかな。

青梗菜の葉っぱの部分をシューマイの皮代わりに使うので、ちょっとカロリー減。
その分、1品足せるかも・・・。葉の部分だけを使うので、残りの軸の部分をスープ等に使ってもいいかな。

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材料

4人分
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 豚ひき肉 400g
  • こしょう 少々
  • しょうが汁 小さじ2
  • 片栗粉 大さじ2
  • 塩 小さじ1
  • 青梗菜の葉 2株分
  • しょうゆ 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1/2
  • ごま油 小さじ1
  • 生しいたけ 4枚
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作り方

  1. 1

    玉ねぎと軸を除いたしいたけをみじん切りにする。ひき肉に玉ねぎ、しいたけ、しょうが汁、片栗粉、しょうゆ、塩、ごま油、砂糖、こしょうを加えてよく練る。

  2. 2

    耐熱容器に青梗菜の葉を入れ、ふたをして30秒位加熱する。あら熱がとれたら、縦半分に切る。

  3. 3

    2で1を巻く。葉の根元に近いほうにひき肉のたね小さじ1程度をのせて巻き込み、葉の巻き終わりは底にもっていく。
    蒸気のあがった蒸し器に並べ、10分くらい蒸す。ねりがらし、酢、しょうゆを好みで。

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クレヨンママ
クレヨンママ @cook_40012749
2000/10/22 23:47に公開

このレシピのキーワード

片栗粉 しいたけ チンゲンサイ 豚ひき肉 玉ねぎ

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