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■ダイエット向き■レタスの かき玉スープ
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■ダイエット向き■レタスの かき玉スープ-レシピのメイン写真

■ダイエット向き■レタスの かき玉スープ

まゆりな
まゆりな @cook_40012878

火を通すとたっぷり食べられるのが、葉野菜。レタスは、キャベツでも良し。
子供もこれなら、たっぷり食べてくれます(^^;
このレシピの生い立ち
レタスやキャベツなど、「あいや、腐りそう!?」って時の冷蔵庫お片付け大量消費レシピですw

火を通すとたっぷり食べられるのが、葉野菜。レタスは、キャベツでも良し。
子供もこれなら、たっぷり食べてくれます(^^;
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■ダイエット向き■レタスの かき玉スープ

まゆりな
まゆりな @cook_40012878

火を通すとたっぷり食べられるのが、葉野菜。レタスは、キャベツでも良し。
子供もこれなら、たっぷり食べてくれます(^^;
このレシピの生い立ち
レタスやキャベツなど、「あいや、腐りそう!?」って時の冷蔵庫お片付け大量消費レシピですw

火を通すとたっぷり食べられるのが、葉野菜。レタスは、キャベツでも良し。
子供もこれなら、たっぷり食べてくれます(^^;
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材料

2人分
  • たまご 1個
  • レタス 4枚
  • 塩 適宜
  • スープの素 400cc分
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作り方

  1. 1

    【レタス】は、一口大にちぎって鍋に放り込みます。

  2. 2

    300ccの【水】と【スープの素】を入れ、煮ます。

  3. 3

    沸騰したら、わりほぐした【たまご】を入れて、かき玉にし、味を見てから【塩】を加えて、デキアガリ

コツ・ポイント

中華スープの素なら中華、コンソメなら洋風、塩の代わりにケチャップを加えるとトマトスープ。
手抜き料理ばっかりw

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まゆりな
まゆりな @cook_40012878
2000/09/19 18:31に公開
やっぱり料理は大事な人に作る物!と、あらためて思う今日この頃。あの人の笑顔が見たい('-'*)作るなら、イタ飯(死語)と中華料理。食べるのは、イタリアかインド料理が好きです。
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このレシピのキーワード

スープ レタス 卵

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