しそ＆鶏ムネ肉。。。。。。。　

しそは茎の部分が固いので、揃えてハサミで葉の１/３位まで斜めにチョキ。チョキ。と落とす。ムネ肉は皮と脂肪を除き、細く切ってフライパンでソテーか、蒸して細く裂く。

エビ＆サニーレタス。。。。。。。

エビは背ワタを取り、殻ごと酒・塩・水を沸騰させて舌ゆでし、冷めたら殻をむいておく。

マーボー春雨。。。。。。。

市販品。作り方は袋の裏参照。

エビチリ。。。。。。。ソースは市販。
エビは同じように処理し、ソースをレンジアップして、からめる。

ハム＆チーズ。。。。。。。そのままハムと切ったチーズ。

マッシュかぼちゃ＆チーズ。。。。。。。かぼちゃは種を取り、ラップを巻いて、皮を上にしてレンジで１５分加熱。熱い内にスプーンなどで中身を取りだしつぶす。

こんな風に、巻いて。具の組み合わせは自由自在。

お好みのソースでいただきます。