健康パパ弁3干ししいたけの甘辛煮

tsubasa1119 @cook_40022590
★車麩を使ったムニエル★しいたけの甘辛煮★赤貝の缶詰★ピーマンとにんじんの油いため ★ひじきの五目煮 ★たまごやき★漬物
☆彡ご飯は★10穀米に枝豆ご飯に梅干☆彡
このレシピの生い立ち
毎日のお弁当つくり、簡単にできてかつ健康的なレシピを紹介していきたいです。
健康パパ弁3干ししいたけの甘辛煮
★車麩を使ったムニエル★しいたけの甘辛煮★赤貝の缶詰★ピーマンとにんじんの油いため ★ひじきの五目煮 ★たまごやき★漬物
☆彡ご飯は★10穀米に枝豆ご飯に梅干☆彡
このレシピの生い立ち
毎日のお弁当つくり、簡単にできてかつ健康的なレシピを紹介していきたいです。
作り方
- 1
干ししいたけの甘辛煮は、干ししいたけを、つかるぐらいの水でもどします。お鍋で戻します。
- 2
もどったら、そのまま火にかけて、ここあっちさんの万能調味料で味付け。レシピID:17423747
万能調味料は、便利です。甘いのが好きな方は砂糖も加えて、しばらく煮ます。 - 3
できあがり
こどもにはそのままで
大人用は、七味唐辛子を少しかけていただきます。 - 4
☆彡枝豆ご飯☆彡は、冷凍むき枝豆を塩でゆでます。ごはんにまぜます。ご飯に味がついてないので、ごま塩をかけます。
ごま塩レシピID:17383900
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