具だくさんおから うにどん @cook_40023940 油を使わずに・・・素材の味重視！このレシピの生い立ち身体にいいものを模索して・・・ もっと読む 油を使わずに・・・素材の味重視！このレシピの生い立ち身体にいいものを模索して・・・ もっと読む 具だくさんおから うにどん @cook_40023940 油を使わずに・・・素材の味重視！このレシピの生い立ち身体にいいものを模索して・・・ もっと読む 油を使わずに・・・素材の味重視！このレシピの生い立ち身体にいいものを模索して・・・ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 おから１袋（２５０ｇ） おから １袋（２５０ｇ） にんじん 1本 干ししいたけ 5枚 こんにゃく １丁 ちくわ ２本 だし醤油 適量 みりん 大匙１杯くらい アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 干ししいたけをもどす。砂糖一つまみ入れましょう。 2 鍋に、干ししいたけのもどし汁・千切した材料を入れ火にかける。にんじんがやわらかくなったら、だし醤油で味を付け煮含ませる。 3 味が浸み込んだところで、おからを入れ、最後にみりんで仕上げ。 コツ・ポイント おからの袋を開ける時、ハサミで切りましょう。無理に手で開けると・・・・・・・・おから散乱＾＾； 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17397221 コピーしました！ うにどん @cook_40023940 2004/10/07 00:12に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ホームベーカリーを買いました。料理がめんどくさかったのが、いっぺんに料理大好きになりました。健康食に凝ってます～。 もっと読む このレシピのキーワード おから にんじん こんにゃく ちくわ ほししいたけ 似たレシピ その他のレシピ じゃがいもとキャベツのポトフ風せいろ蒸し 食パンがメロンパンに！？ お肉柔らか！根菜たっぷり基本の筑前煮 もろこし山盛り●畑がそのまま着陸したピザ 赤魚とたっぷり野菜の香味せいろ蒸し お子様と一緒に♪恐ろしいあずき缶ケーキ★ 舞茸と玉ねぎのバターしょうゆ炒め おっと！ビックリ～折り込みシートのためのパン生地♪ ゆで卵de卵クッキー☆ 本格派のスイートポテト パスタ・牛肉＋水菜の和ｔａｓｔｅ 白菜と豚バラ蒸し 豚肉のコチュジャン焼き あさり入り炒り豆腐 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17397221
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