具沢山マーボー豆腐丼

AkiS
AkiS @cook_40022220

いつものマーボー豆腐も具沢山にすることで豪華になります。
それに具を増やすことでお肉の量も減らせるからダイエットにもピッタリ♪
このレシピの生い立ち
ダイエット番組を見てて、思いつきました

具沢山マーボー豆腐丼

いつものマーボー豆腐も具沢山にすることで豪華になります。
それに具を増やすことでお肉の量も減らせるからダイエットにもピッタリ♪
このレシピの生い立ち
ダイエット番組を見てて、思いつきました

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材料

2人分
  1. 豆腐 1丁
  2. ひき肉 150g
  3. たけのこ(水煮) 1/2個
  4. ねぎ 1/2本
  5. 生姜 1/2片
  6. 干しいたけ 4個
  7. マーボー豆腐の素 2人分

作り方

  1. 1

    生姜、ねぎは微塵きりにする。干しいたけはお湯につけて戻す。戻した干しいたけ、たけのこは角きりにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油(分量外)をひき、1の生姜、ねぎの微塵切り、戻した干しいたけ、たけのこ、ひき肉を加え炒める。

  3. 3

    2に干しいたけの戻し汁、マーボー豆腐の素を加えひと煮立ちさせる。

  4. 4

    豆腐を食べやすい多きさに切り、3に加える。付属の片栗粉を水で溶き加える。

  5. 5

    器にご飯(分量外)を盛り、4を上からかければ出来上がり。

コツ・ポイント

干しいたけの戻し汁を使うことで風味が増します。

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