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こんなにふんわり?!オムレツ
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こんなにふんわり?!オムレツ-レシピのメイン写真

こんなにふんわり?!オムレツ

あぃらちゃん
あぃらちゃん @cook_40030668

たまご1個でお腹満腹のおいしい節約料理です!簡単にふわふわオムレツ作れてうれし過ぎなお料理です。
このレシピの生い立ち
メレンゲでオムレツをボリュームUPさせるのは、昔テレビでやってたのを思い出しました!そして昨日の残りのカレー、家にありすぎる白菜、どうしても食べたい納豆・・・この3つをどうしようか考えていたらこのレシピを思いつきました☆

たまご1個でお腹満腹のおいしい節約料理です!簡単にふわふわオムレツ作れてうれし過ぎなお料理です。
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こんなにふんわり?!オムレツ

あぃらちゃん
あぃらちゃん @cook_40030668

たまご1個でお腹満腹のおいしい節約料理です!簡単にふわふわオムレツ作れてうれし過ぎなお料理です。
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メレンゲでオムレツをボリュームUPさせるのは、昔テレビでやってたのを思い出しました!そして昨日の残りのカレー、家にありすぎる白菜、どうしても食べたい納豆・・・この3つをどうしようか考えていたらこのレシピを思いつきました☆

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材料

1~2人分
  • たまご 1個
  • 納豆 1パック
  • 白菜 2枚
  • カレーなど 適量
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作り方

  1. 1

    白菜を千切りにして、 700wのレンジで3分ほど加熱する。

  2. 2

    卵を割り、白身を泡だて器でよく混ぜメレンゲをつくる。
    黄身は納豆と混ぜておく。

  3. 3

    (1)と(2)を混ぜ、油を引いたフライパンでオムレツを作る。

  4. 4

    オムレツが焼けたらお皿に盛り、残り物などのカレーをかけて出来上がり!!

コツ・ポイント

メレンゲをしっかり作ってください。そうすれば、1個の卵でお腹一杯のオムレツが作れます♪味付けを納豆とカレーに頼るので、塩こしょうなど要りません。お好みでどうぞ。私は昨晩のカレーをソース代わりにしましたが、シチューなどとろみのあるものなら、何でも良いと思います^^

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あぃらちゃん
あぃらちゃん @cook_40030668
2006/12/19 07:10に公開
お料理大好き!食べるの大好き♪自分のお腹を満たす+α家族の笑顔がみたくて!楽しく作っています^^  
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このレシピのキーワード

オムレツ 白菜 卵 納豆

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