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スパイシー♪簡単チリソイビーンズ
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スパイシー♪簡単チリソイビーンズ-レシピのメイン写真

スパイシー♪簡単チリソイビーンズ

つくしぐみ
つくしぐみ @Tsukushi_gumi

缶詰使用で、あっという間に出来て美味しい!サンドイッチや、ドリアにどうぞ。
このレシピの生い立ち
母に教えてもらったレシピ。分量があいまいだったので、きちんとレシピにしてみました。

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母に教えてもらったレシピ。分量があいまいだったので、きちんとレシピにしてみました。

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スパイシー♪簡単チリソイビーンズ

つくしぐみ
つくしぐみ @Tsukushi_gumi

缶詰使用で、あっという間に出来て美味しい!サンドイッチや、ドリアにどうぞ。
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母に教えてもらったレシピ。分量があいまいだったので、きちんとレシピにしてみました。

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材料

作りやすい分量
  • 合いびき肉 200g
  • たまねぎ 小1個
  • にんにく 1片
  • 大豆水煮缶 1缶
  • トマト水煮缶(ダイス) 1缶
  • オレガノ(ドライ) 小さじ1/2
  • チリパウダー 小さじ1
  • コンソメ 1個
  • ローリエ 1枚
  • 塩、こしょう 少々
  • タバスコ お好みで
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作り方

  1. 1

    たまねぎ、にんにくはみじん切りにします。

  2. 2

    大き目のフライパンにオリーブ油(分量外)少々を熱して、にんにくを炒めて香りを出します。たまねぎも加えて透き通るまで炒めます。

  3. 3

    ひき肉を加えて色が変わったら、大豆缶、トマト缶、調味料を加えて、トマトがなじむまでしばらく煮込みます。

コツ・ポイント

子供がいるので辛さは後からタバスコで調整するようにしています。

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つくしぐみ
つくしぐみ @Tsukushi_gumi
2006/01/31 16:39に公開
みなさんにいろんなレシピをチャレンジしてもらえて、とっても嬉しいです。つくれぽ、どうもありがとうございます。【たまーに、レシピの分量や手順など、見直して訂正しています。プリントアウトしてくれている方、ゴメンナサイ。】
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このレシピのキーワード

トマト缶 水煮大豆 にんにく 玉ねぎ 合い挽き

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17467165
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