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ダイエット版!おからココアケーキ♪
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ダイエット版!おからココアケーキ♪-レシピのメイン写真

ダイエット版!おからココアケーキ♪

ちゃかちん
ちゃかちん @cook_40029150

卵、牛乳なし、しかもノンオイルでとてもヘルシーです!甘みが少なめです!(子供達には好評で美味しいといってくれました。)
このレシピの生い立ち
Blue-Island さんのミニを食パンを参考につくってみました。これは食パンじゃないけれどホットケーキミックスのアイデアをいただきました。

卵、牛乳なし、しかもノンオイルでとてもヘルシーです!甘みが少なめです!(子供達には好評で美味しいといってくれました。)
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ダイエット版!おからココアケーキ♪

ちゃかちん
ちゃかちん @cook_40029150

卵、牛乳なし、しかもノンオイルでとてもヘルシーです!甘みが少なめです!(子供達には好評で美味しいといってくれました。)
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Blue-Island さんのミニを食パンを参考につくってみました。これは食パンじゃないけれどホットケーキミックスのアイデアをいただきました。

卵、牛乳なし、しかもノンオイルでとてもヘルシーです!甘みが少なめです!(子供達には好評で美味しいといってくれました。)
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材料

  • おからそのまま 300グラム
  • ココア 大さじ3
  • ホットケーキミックス 200グラム
  • 水 150cc
  • はちみつ 大さじ3
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作り方

  1. 1

    まずボールに粉類を入れ、へらでまんべんなく混ぜ合わす。

    • ダイエット版!おからココアケーキ♪作り方1写真
  2. 2

    はちみつを水で溶かしたものをボールに加え箸などでよーく混ぜる。

    • ダイエット版!おからココアケーキ♪作り方2写真
  3. 3

    クッキングシートまたは油等を塗った型に流し入れる。

    • ダイエット版!おからココアケーキ♪作り方3写真
  4. 4

    へらでギュッギュッ押さえつけ平らにし、あらかじめ180度で温めておいたオーブンで30分焼きます。

    • ダイエット版!おからココアケーキ♪作り方4写真

コツ・ポイント

特にありません!すぐにおやつを作りたかったから!!
出来上がりにすぐにラップしてれいぞうこで保管すれば次の日にはしっとりいただけます。

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ちゃかちん
ちゃかちん @cook_40029150
2007/02/22 13:18に公開
料理下手だけどみんなのレシピ参考にして素朴で体に優しい料理を作ってゆきたいです!
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このレシピのキーワード

ケーキ おから ココア はちみつ ホットケーキミックス

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