CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単ヘルシー!塩こんぶde卵かけスパ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単ヘルシー!塩こんぶde卵かけスパ-レシピのメイン写真

簡単ヘルシー!塩こんぶde卵かけスパ

ぶぶくん
ぶぶくん @cook_40027140

卵かけご飯のパスタバージョン!簡単ノンオイルでヘルシーですし、塩こんぶがいい仕事してますよ~♪(H20.1.24写真変更です)
このレシピの生い立ち
キキkikiさんの「塩昆布で卵ご飯♪常識だったらごめんなさい」を食べて、塩昆布と生卵の組み合わせも美味しいと感動しました!
それにノンオイルなので、カルボナーラよりヘルシーでダイエット中でもいいと思ったので^^;

卵かけご飯のパスタバージョン!簡単ノンオイルでヘルシーですし、塩こんぶがいい仕事してますよ~♪(H20.1.24写真変更です)
このレシピの生い立ち
キキkikiさんの「塩昆布で卵ご飯♪常識だったらごめんなさい」を食べて、塩昆布と生卵の組み合わせも美味しいと感動しました!
それにノンオイルなので、カルボナーラよりヘルシーでダイエット中でもいいと思ったので^^;

もっと読む

簡単ヘルシー!塩こんぶde卵かけスパ

ぶぶくん
ぶぶくん @cook_40027140

卵かけご飯のパスタバージョン!簡単ノンオイルでヘルシーですし、塩こんぶがいい仕事してますよ~♪(H20.1.24写真変更です)
このレシピの生い立ち
キキkikiさんの「塩昆布で卵ご飯♪常識だったらごめんなさい」を食べて、塩昆布と生卵の組み合わせも美味しいと感動しました!
それにノンオイルなので、カルボナーラよりヘルシーでダイエット中でもいいと思ったので^^;

卵かけご飯のパスタバージョン!簡単ノンオイルでヘルシーですし、塩こんぶがいい仕事してますよ~♪(H20.1.24写真変更です)
このレシピの生い立ち
キキkikiさんの「塩昆布で卵ご飯♪常識だったらごめんなさい」を食べて、塩昆布と生卵の組み合わせも美味しいと感動しました!
それにノンオイルなので、カルボナーラよりヘルシーでダイエット中でもいいと思ったので^^;

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • スパゲティ 80~100g
  • 卵 1個
  • 塩こんぶ 適量
  • 醤油 適量
  • 万能ネギ 適量
  • 塩 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    塩少々を入れたたっぷりの熱湯に、パスタを入れて袋の記載時間より若干早めで茹でます。

  2. 2

    茹でている間にボールに卵をときほぐし、醤油を入れておきます。万能ねぎは細かく刻んでおきます。

  3. 3

    パスタが茹であがったら、ボールに入れて卵液をからめます。お皿に移し、塩こんぶと万能ネギを散らせば出来上がりです♪

コツ・ポイント

味付けの醤油と塩こんぶのバランスはお好みでどうぞ♪ 私は塩こんぶ多めが好きです!(^^)!★メンバー様からおそば+青海苔、うどんでも美味しかったという嬉しい報告がありました(うどんの時は塩を少々足した方がいいそうです)♪これなら時間も短縮出来ていいですね^ ^

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ぶぶくん
ぶぶくん @cook_40027140
2007/03/15 17:02に公開
★主人と息子(中学生)、娘(小学生)との4人暮らしです。スイーツ大好き主婦。Cookはマイペースで楽しんでいます♪ (令和5年3月更新)☆おから同盟会員 No.39 ☆ジョニー同好会会員 ③ジョニ ☆「○○○だけ」会員 ☆「体重を元に戻そう会」会員 No.14
もっと読む

このレシピの人気ランキング

  1. 卵かけの人気検索で3位

このレシピのキーワード

パスタ 塩こんぶ 卵 こねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 大根のツナみそかけ
  2. 玉ねぎたっぷり豚こま回鍋肉
  3. ぶりの和風トマト煮
  4. 自家製干し芋♡オーブン簡単
  5. 麻婆茄子
  1. 具だくさんミネストローネ
  2. 簡単 (*^▽^*)金時豆の甘煮
  3. 簡単!サクサク♪ ジャムクッキー☆ 
  4. ✿レンジで簡単✿えのきのさっぱり梅和え♡
  5. 混ぜるだけ!パン屋さんの練乳クリーム
  1. マジな美味しさ! ☆ベーコンなドリア☆ミ
  2. チンゲン菜とカニ缶のスープ
  3. トマトとアボカドとクリームチーズのサラダ
  4. さざえのエスカルゴ風
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17488315
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close