魚肉ソーセージを縦に切り、更に斜め薄切りにする。

フライパンにサラダ油（分量外）を入れ、魚肉ソーセージを炒める。

ケチャップを入れ炒め、タバスコを振って炒める。味見をしながら塩コショウで味を整える。

カップに入れて、パセリを振ったら完成！