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【ラカント】圧力鍋で簡単ヘルシーおしるこ
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【ラカント】圧力鍋で簡単ヘルシーおしるこ-レシピのメイン写真

【ラカント】圧力鍋で簡単ヘルシーおしるこ

uka310
uka310 @cook_40039946

甘党な我が家のお砂糖はすべてラカント!(カロリーゼロ)おしるこって結構お砂糖使うんですよね。でも圧力鍋で簡単ヘルシーに♪
このレシピの生い立ち
大好きなおしるこを圧力鍋を使って簡単にできないかと
試行錯誤しようやく完成しました。
思い立ったらすぐ作れますよ!

甘党な我が家のお砂糖はすべてラカント!(カロリーゼロ)おしるこって結構お砂糖使うんですよね。でも圧力鍋で簡単ヘルシーに♪
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【ラカント】圧力鍋で簡単ヘルシーおしるこ

uka310
uka310 @cook_40039946

甘党な我が家のお砂糖はすべてラカント!(カロリーゼロ)おしるこって結構お砂糖使うんですよね。でも圧力鍋で簡単ヘルシーに♪
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甘党な我が家のお砂糖はすべてラカント!(カロリーゼロ)おしるこって結構お砂糖使うんですよね。でも圧力鍋で簡単ヘルシーに♪
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材料

  • 【材料】
  • あずき 250g
  • 水 5カップ
  • ラカント(砂糖) 240〜250g
  • 塩 少々
  • おもち お好きなだけ
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作り方

  1. 1

    1)よく洗ったあずきを圧力鍋に入れ、ひたひたになるくらいまで水を加えて
    フタをしないまま
    3分くらい茹でましょう。

  2. 2

    2)あずきは一度ザルに開け、再度圧力鍋にもどし5カップのお水を加えフタをします。
    高圧にセットして
    10分加圧します。

  3. 3

    3)10分たったら
    フタにお水をかけるなどして急速冷却します。
    ※ちゃんとピンが下がるまで・・・

  4. 4

    【注意】
    お豆によってここでまだ固い場合がありますので、その際は更に4〜5分くらい再度加圧→その後急速冷却してください。

  5. 5

    4)フタをあけて
    ラカントをまずは
    200g入れ、お塩を加えます。残りのラカントは様子をみながら少しずつどうぞ。

  6. 6

    5)フタをとって
    今度は5分くらい弱火で煮ます。
    その後火を止めてフタをし、最低1時間置いて完成です。

  7. 7

    ◆火を止めたら
    一晩置くと更においしいですよぉ♪

  8. 8

    ◆お料理にドリンクにとすべての甘味に使用しています!
    計量もお砂糖と同じなので簡単ですよ。
    しかもカロリー“0”☆

    • 【ラカント】圧力鍋で簡単ヘルシーおしるこ作り方8写真
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uka310
uka310 @cook_40039946
2010/01/10 06:02に公開

このレシピのキーワード

あずき お餅

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