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おから☆ダイエットクッキー
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おから☆ダイエットクッキー-レシピのメイン写真

おから☆ダイエットクッキー

あっぷるシナモン
あっぷるシナモン @cook_40030457

噛み応えもバツグン!しかも美味しい♪買ったら高いダイエットクッキーが簡単につくれちゃいます。コーンフレークと胡麻きな粉味、他にもいろいろ作ってみてください。ノンオイルでお砂糖控えめの安心クッキーです。
このレシピの生い立ち
ダイエットしたいのにどうしてもおやつが食べたくなってしまいました。おからいっぱい使いたくて前から作ってみたかったダイエットクッキーにヘルシーなものを混ぜてみました。

噛み応えもバツグン!しかも美味しい♪買ったら高いダイエットクッキーが簡単につくれちゃいます。コーンフレークと胡麻きな粉味、他にもいろいろ作ってみてください。ノンオイルでお砂糖控えめの安心クッキーです。
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ダイエットしたいのにどうしてもおやつが食べたくなってしまいました。おからいっぱい使いたくて前から作ってみたかったダイエットクッキーにヘルシーなものを混ぜてみました。

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おから☆ダイエットクッキー

あっぷるシナモン
あっぷるシナモン @cook_40030457

噛み応えもバツグン!しかも美味しい♪買ったら高いダイエットクッキーが簡単につくれちゃいます。コーンフレークと胡麻きな粉味、他にもいろいろ作ってみてください。ノンオイルでお砂糖控えめの安心クッキーです。
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ダイエットしたいのにどうしてもおやつが食べたくなってしまいました。おからいっぱい使いたくて前から作ってみたかったダイエットクッキーにヘルシーなものを混ぜてみました。

噛み応えもバツグン!しかも美味しい♪買ったら高いダイエットクッキーが簡単につくれちゃいます。コーンフレークと胡麻きな粉味、他にもいろいろ作ってみてください。ノンオイルでお砂糖控えめの安心クッキーです。
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材料

  • 生おから 250グラム
  • 小麦粉 250グラム
  • 砂糖 60グラム
  • 卵 1個
  • ★きな粉 下記説明参照
  • ★胡麻
  • ☆コーンフレーク(プレーン)
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作り方

  1. 1

    おから、小麦粉、砂糖、卵をボールにいれ混ぜます。

  2. 2

    写真手前の『胡麻きな粉クッキー』は生地半分に対してきな粉大さじ3、胡麻大さじ2弱を混ぜました。

  3. 3

    『コーンフレークは』生地半量に対して一握り程いれました。

  4. 4

    クッキングシートに生地を好きな形に並べて200度で余熱したオーブンで20-25分くらい焼きます。

コツ・ポイント

コーンフレークは上のお砂糖の分量だとプレーンタイプで作ってください。もしシュガーコーンを使うときはお砂糖30グラムくらいで作ってくださいね。きな粉でもダイエット効果をねらうなら30グラムで作った方がいいと思います♪

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あっぷるシナモン
あっぷるシナモン @cook_40030457
2007/03/28 14:33に公開
クックパッドさんのおかげで少ないレパートリーが少し広がりましたぁ♪皆さんの素敵なお料理に刺激されながら毎日お料理するのが楽しいと感じられるようになりましたぁ。サンキュ~です♪
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このレシピのキーワード

クッキー きな粉 生おから 卵 ゴマ 小麦粉

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