ヤーコンの皮をむき、千切りにして水にさらす。ザルなどにあげて、水気をきっておく。

ヤーコンをさらしている間に、ツナ缶のオイルを軽くきっておく。

フライパンにオリーブ油をいれて熱し、ヤーコンをいれて中火で炒める。
ヤーコンに油がまわったら、ツナ缶をいれて炒める。

カレー粉、醤油をいれて味付けをし、最後に黒胡椒をいれて出来上がり。

味が薄いようなら、カレー粉と醤油を足して下さいね。

1)ヤーコンを、ツナ缶のオイルで炒める。2)ヤーコンに油がまわったらツナをいれて炒める。

3)カレー粉、焼きそばの粉末ソース１袋をいれて味付けして出来上がり♪胡椒はお好みで。ソース＋カレー粉＋ツナ味も美味！

☆皆さん♪
素敵なアレンジ
ありがとうございます ＾-＾
☆sea3さん
+刺身蒟蒻
☆ひでかずそるさん
ツナ→豚肉

☆ケロたんさん
+人参
☆あすか丸さん
+青のり
☆毛糸のわっかさん
+ネギ
☆かめぐろさん
+ミックスベジタブル

☆梵天丸ママさん
粉末ソース→液体焼きそばソース
☆チビチビマンボさん
ツナ→魚肉ソーセージ

☆niko☆さん
in焼豚