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きんぴら牛蒡がメインディッシュ~♪
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きんぴら牛蒡がメインディッシュ~♪-レシピのメイン写真

きんぴら牛蒡がメインディッシュ~♪

湘南の魔女まもりん
湘南の魔女まもりん @cook_40035349
湘南葉山

キンピラ牛蒡って、メインにはならないおかずですよね、しかぁ~しこうすればボリュームおかず!豚コマ肉と牛蒡なので、お財布に優しいんです♪卵でとじると柳川風で美味しいですよ~、繊維質が多いので、メタボのパパにも安心おかず!お酒の肴にもなりま~す
このレシピの生い立ち
お給料日前・・・お財布の中もさみしかったので、冷蔵庫にあったあり合わせでつくりました~
牛蒡と豚肉だけのシンプルさが魅力なんです。牛蒡をレンコンに代えても美味しいですよ~。
卵でとじて柳川風にするとこれまた美味です!残ったキンピラを混ぜご飯にしても美味しいですよ。アレンジがきくので、色々試してみてくださいね。

キンピラ牛蒡って、メインにはならないおかずですよね、しかぁ~しこうすればボリュームおかず!豚コマ肉と牛蒡なので、お財布に優しいんです♪卵でとじると柳川風で美味しいですよ~、繊維質が多いので、メタボのパパにも安心おかず!お酒の肴にもなりま~す
このレシピの生い立ち
お給料日前・・・お財布の中もさみしかったので、冷蔵庫にあったあり合わせでつくりました~
牛蒡と豚肉だけのシンプルさが魅力なんです。牛蒡をレンコンに代えても美味しいですよ~。
卵でとじて柳川風にするとこれまた美味です!残ったキンピラを混ぜご飯にしても美味しいですよ。アレンジがきくので、色々試してみてくださいね。

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きんぴら牛蒡がメインディッシュ~♪

湘南の魔女まもりん
湘南の魔女まもりん @cook_40035349
湘南葉山

キンピラ牛蒡って、メインにはならないおかずですよね、しかぁ~しこうすればボリュームおかず!豚コマ肉と牛蒡なので、お財布に優しいんです♪卵でとじると柳川風で美味しいですよ~、繊維質が多いので、メタボのパパにも安心おかず!お酒の肴にもなりま~す
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お給料日前・・・お財布の中もさみしかったので、冷蔵庫にあったあり合わせでつくりました~
牛蒡と豚肉だけのシンプルさが魅力なんです。牛蒡をレンコンに代えても美味しいですよ~。
卵でとじて柳川風にするとこれまた美味です!残ったキンピラを混ぜご飯にしても美味しいですよ。アレンジがきくので、色々試してみてくださいね。

キンピラ牛蒡って、メインにはならないおかずですよね、しかぁ~しこうすればボリュームおかず!豚コマ肉と牛蒡なので、お財布に優しいんです♪卵でとじると柳川風で美味しいですよ~、繊維質が多いので、メタボのパパにも安心おかず!お酒の肴にもなりま~す
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お給料日前・・・お財布の中もさみしかったので、冷蔵庫にあったあり合わせでつくりました~
牛蒡と豚肉だけのシンプルさが魅力なんです。牛蒡をレンコンに代えても美味しいですよ~。
卵でとじて柳川風にするとこれまた美味です!残ったキンピラを混ぜご飯にしても美味しいですよ。アレンジがきくので、色々試してみてくださいね。

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材料

2~3人分
  1. 豚コマ肉 100g~
  2. 牛蒡 大1本
  3. ●醤油 適量
  4. ●みりん又酒 適量
  5. 白胡麻 適量
  6. にんにく 1かけ
  7. ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    にんにくは、みじん切りにしておきます。
    白胡麻は軽くすっておく。牛蒡は洗って、ささがきにして、お水にさらしてあく抜きしてから、ザルに上げしっかり水気を切ります。

  2. 2

    豚コマ肉は、牛蒡と同じくらいの大きさに適当に切る。

    • きんぴら牛蒡がメインディッシュ~♪作り方2写真
  3. 3

    鍋を火にかけ、ごま油とみじん切りにしたにんにくを入れ、胡麻とにんにくの良い香りがしてきたら、豚肉を入れ炒め、お肉の色が変わったら、牛蒡を入れる。

  4. 4

    さっと炒め、●の調味料で薄めに味をつけます。
    面倒な方はめんつゆやつゆの素などをお使いください。

    • きんぴら牛蒡がメインディッシュ~♪作り方4写真
  5. 5

    水気がなくなったら、水(分量外)を加えて
    牛蒡がやわらかくなったら、白胡麻を入れ、火を止めて出来上がり。
    硬めが好きな方はお好みの硬さになったら火を止めてくださいね。

    • きんぴら牛蒡がメインディッシュ~♪作り方5写真
  6. 6

    お好みで、唐辛子をかけて召し上がってください。
    たんぱく質、ビタミンB、繊維とバランス良く摂取できるんです!

    • きんぴら牛蒡がメインディッシュ~♪作り方6写真

コツ・ポイント

煮詰まって味が濃くなるので、とにかく薄味に作ってね、豚肉の脂が気になる方は、炒める前にお肉を湯通しして、脂を落としてね。
ピリカラがお好きな方は、にんにくを炒めるときに、鷹の爪を入れると美味しいですよ。

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湘南の魔女まもりん
湘南の魔女まもりん @cook_40035349
2008/03/24 08:59に公開
湘南葉山
気紛れな湘南の魔女の愛情たっぷり手抜き料理をご紹介します。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17535287
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