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~大豆の恵み~べジーテ
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~大豆の恵み~べジーテ-レシピのメイン写真

~大豆の恵み~べジーテ

kaka777
kaka777 @cook_40045937

冷蔵庫にあるものだけで
サッと作れます。
体に優しい健康食材
“大豆” がたっぷり。。
菜の花を添えたら、ちょっぴり春気分~♪
このレシピの生い立ち
以前、デパートで購入した“栃尾揚げ”にハマッてしまいました。
ネギと味噌の物でしたが、とても美味しかったです。
ネットでも取り寄せしてしまう程・・・それ以来、我が家の定番となってしまいました。本当は、適度に豆腐部分が残っているお揚げの方が
満足感があります。厚揚げと油揚げの中間くらいの。。。

冷蔵庫にあるものだけで
サッと作れます。
体に優しい健康食材
“大豆” がたっぷり。。
菜の花を添えたら、ちょっぴり春気分~♪
このレシピの生い立ち
以前、デパートで購入した“栃尾揚げ”にハマッてしまいました。
ネギと味噌の物でしたが、とても美味しかったです。
ネットでも取り寄せしてしまう程・・・それ以来、我が家の定番となってしまいました。本当は、適度に豆腐部分が残っているお揚げの方が
満足感があります。厚揚げと油揚げの中間くらいの。。。

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~大豆の恵み~べジーテ

kaka777
kaka777 @cook_40045937

冷蔵庫にあるものだけで
サッと作れます。
体に優しい健康食材
“大豆” がたっぷり。。
菜の花を添えたら、ちょっぴり春気分~♪
このレシピの生い立ち
以前、デパートで購入した“栃尾揚げ”にハマッてしまいました。
ネギと味噌の物でしたが、とても美味しかったです。
ネットでも取り寄せしてしまう程・・・それ以来、我が家の定番となってしまいました。本当は、適度に豆腐部分が残っているお揚げの方が
満足感があります。厚揚げと油揚げの中間くらいの。。。

冷蔵庫にあるものだけで
サッと作れます。
体に優しい健康食材
“大豆” がたっぷり。。
菜の花を添えたら、ちょっぴり春気分~♪
このレシピの生い立ち
以前、デパートで購入した“栃尾揚げ”にハマッてしまいました。
ネギと味噌の物でしたが、とても美味しかったです。
ネットでも取り寄せしてしまう程・・・それ以来、我が家の定番となってしまいました。本当は、適度に豆腐部分が残っているお揚げの方が
満足感があります。厚揚げと油揚げの中間くらいの。。。

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材料

2人
  1. 油揚げ 2枚
  2. ネギ 適量
  3. 納豆 適量
  4. 大葉 適量
  5. 味噌 少々
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作り方

  1. 1

    納豆をかき混ぜ、その中にタレ味噌、ネギ、大葉を入れて、さっくりと混ぜておく。

  2. 2

    油揚げ(今回はすしあげを使用)を半分に切って、袋状に開け、1の納豆を適量入れる。

  3. 3

    フライパンか焼き網で、表面がカリカリとするまで焼く。

コツ・ポイント

我が家で定番の超簡単メニューです。隠し味に少しだけ味噌をプラスすると風味が増します。

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kaka777
kaka777 @cook_40045937
2008/03/18 11:45に公開

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