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そぼろが美味しい三色丼
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そぼろが美味しい三色丼-レシピのメイン写真

そぼろが美味しい三色丼

PEANUTS_935
PEANUTS_935 @cook_40041245

ひき肉に干し椎茸を混ぜることで、とっても美味しいそぼろができます。味も食感も栄養もばっちり★
是非お試しください。
このレシピの生い立ち
そぼろの嵩増しに・・・と思って干し椎茸を混ぜてみたら、いつもより美味しいそぼろが出来ました。冷めても美味しいので、お弁当にもおすすめです。

ひき肉に干し椎茸を混ぜることで、とっても美味しいそぼろができます。味も食感も栄養もばっちり★
是非お試しください。
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そぼろが美味しい三色丼

PEANUTS_935
PEANUTS_935 @cook_40041245

ひき肉に干し椎茸を混ぜることで、とっても美味しいそぼろができます。味も食感も栄養もばっちり★
是非お試しください。
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そぼろの嵩増しに・・・と思って干し椎茸を混ぜてみたら、いつもより美味しいそぼろが出来ました。冷めても美味しいので、お弁当にもおすすめです。

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材料

2人分
  1. ■そぼろ
  2.  鶏ひき肉 200g
  3.  干し椎茸 10g
  4.  ★調味料
  5.   砂糖 大匙1
  6.   醤油 大匙2
  7.   みりん 大匙1
  8.   酒 大匙1
  9.   おろし生姜 適宜
  10. ■炒り卵
  11.  卵 2個
  12.  砂糖 大匙1
  13. ■緑の野菜
  14. ■ご飯
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作り方

  1. 1

    干し椎茸は少量の水でもどして、みじん切りにする
    (戻し汁は捨てない)

  2. 2

    鶏ひき肉と、椎茸の戻し汁、★印の調味料をフライパンに入れて、菜箸で肉をほぐし混ぜながら炒める。
    肉に火が通ったら、1でもどした椎茸を加えて、水分がほとんどなくなるまで中火~弱火で煮る

  3. 3

    卵をほぐして砂糖を加え混ぜたら、弱火にかける。
    弱火のままで、菜箸4本くらいでぐるぐるとかき混ぜ続けると、ふんわり柔らかい炒り卵の出来上がり

  4. 4

    温かいごはんに、そぼろと炒り卵、お好みの緑の野菜を盛り付けて出来上がり。

コツ・ポイント

ひき肉に干し椎茸を混ぜることです。そぼろがしっとり美味しくなります。緑の野菜は、塩茹でした枝豆やいんげん豆、グリーンピースなどお好みでどうぞ。(写真はブロッコリですが・・・それしか無かったんです・・・)

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PEANUTS_935
PEANUTS_935 @cook_40041245
2007/05/12 16:49に公開
作るのも食べるのも大好きです♡
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