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ロコモコ風丼で朝ご飯
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ロコモコ風丼で朝ご飯-レシピのメイン写真

ロコモコ風丼で朝ご飯

めるやん
めるやん @cook_40033394

夕食をちょこっと残しておいて、納豆と卵をプラス。
これだけで、ボリュームたっぷりのロコモコ風の丼の出来上がり~♪
朝から、こんなに食べれる私みたいな方向き。(笑)
このレシピの生い立ち
私の好きなもんばっかりを丼にしたかった。

夕食をちょこっと残しておいて、納豆と卵をプラス。
これだけで、ボリュームたっぷりのロコモコ風の丼の出来上がり~♪
朝から、こんなに食べれる私みたいな方向き。(笑)
このレシピの生い立ち
私の好きなもんばっかりを丼にしたかった。

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ロコモコ風丼で朝ご飯

めるやん
めるやん @cook_40033394

夕食をちょこっと残しておいて、納豆と卵をプラス。
これだけで、ボリュームたっぷりのロコモコ風の丼の出来上がり~♪
朝から、こんなに食べれる私みたいな方向き。(笑)
このレシピの生い立ち
私の好きなもんばっかりを丼にしたかった。

夕食をちょこっと残しておいて、納豆と卵をプラス。
これだけで、ボリュームたっぷりのロコモコ風の丼の出来上がり~♪
朝から、こんなに食べれる私みたいな方向き。(笑)
このレシピの生い立ち
私の好きなもんばっかりを丼にしたかった。

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材料

2人分
  1. ハンバーグ(冷凍でも可) 小さめ2個
  2. たまご 2個
  3. 納豆 1パック
  4. 茄子 半分
  5. ベーコン 2枚
  6. ルッコラ(レタスでも可) 一掴み
  7. 塩、コショウ、醤油 適宜
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作り方

  1. 1

    ハンバーグを作った時に、少し小さめを作って置いておく。
    茄子は、薄い半月切りに、ベーコンもそれに合わせる大きさに切り、炒めて塩コショウ。

  2. 2

    納豆は、かき混ぜてみじん切りの葱を入れ醤油で味付け。
    卵は、半熟に茹でる。

  3. 3

    炊き立てのご飯に、ルッコラを敷いて、その上に、具材をのせてできあがり~。
    ワシワシ召し上がれ♪

コツ・ポイント

ハンバーグを作った日に翌朝のことを考えて、小さめのを2つ作って置きます。
あとは、簡単なものをさっと作るだけ~。
それぞれに味付けされてるので、そのままで。
味が足りない方は、お好みで、ケチャップや醤油などで補って~。

野菜もお肉もたんぱく質もとれて、栄養満点!
朝からこれを食べれば、元気が出ますよ~。

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めるやん
めるやん @cook_40033394
2007/05/08 23:47に公開
めるやんです。野菜レシピ多いです。なんぼほど食べるねん!ってくらい野菜が好き。何日分をまとめ買いして、その時のひらめきで作ったりもします。化学調味料は嫌いなので、あんまし使わんようにしてます。関西出身なので、出汁の効いた薄味中心です。ご飯、お酒もすすむような、そんなレシピです。宜しゅうに♪
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