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エビとアスパラのさっぱり塩炒め
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エビとアスパラのさっぱり塩炒め-レシピのメイン写真

エビとアスパラのさっぱり塩炒め

磯部マキ
磯部マキ @cook_40050100

塩コショウ、にんにく、ごま油だけなのに、エビからだしがでるのでオイシイ!!
このレシピの生い立ち
エビとアスパラがあったので手早くできる、炒めものにしてみました。

塩コショウ、にんにく、ごま油だけなのに、エビからだしがでるのでオイシイ!!
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エビとアスパラがあったので手早くできる、炒めものにしてみました。

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エビとアスパラのさっぱり塩炒め

磯部マキ
磯部マキ @cook_40050100

塩コショウ、にんにく、ごま油だけなのに、エビからだしがでるのでオイシイ!!
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エビとアスパラがあったので手早くできる、炒めものにしてみました。

塩コショウ、にんにく、ごま油だけなのに、エビからだしがでるのでオイシイ!!
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材料

4人分
  • アスパラ 1束
  • エビ 150〜200gくらい
  • にんにく 小さじ1/8(チューブなら1cmくらい)
  • ごま油 小さじ1/2
  • 塩 少々
  • コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    アスパラをさっとゆでて、好みの大きさに切っておく。

  2. 2

    フライパンを温め、サラダ油をしく。にんにくを入れ、いい香りがしてきたら、エビを投入(中火〜強火)

  3. 3

    エビの色が変わったらアスパラを入れ、ざっと混ぜる。アスパラが温まったら、塩コショウで味をととのえる。

  4. 4

    仕上げに、ごま油を加え、まぜる。

コツ・ポイント

エビを炒めるときは、火加減をやや強めで。ミニアスパラを使って長いまま炒めても◎

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磯部マキ
磯部マキ @cook_40050100
2011/08/06 17:10に公開
食いしん坊バンザイ。作るのも食べるのも大好きです。
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このレシピのキーワード

炒めもの エビ アスパラ にんにく

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