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人参しりしり♪和風&エスニック風2種☆★
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人参しりしり♪和風&エスニック風2種☆★-レシピのメイン写真

人参しりしり♪和風&エスニック風2種☆★

サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868

人参好きの友だちに贈るレシピ☆
とっても美味しく一本食べれちゃうッ♬
トッピングを変えるだけで、2種類楽しめますよ☆★

このレシピの生い立ち
煮物用に配合した“タレ”を活用してみたら、人参と好相性♡とっても美味しく生まれ変わりました♬
パクチー好きの人、是非エスニック風で1度試してみて☆★カロテンいっぱいで健康にも◎
簡単で栄養満点♪忙しい方にもオススメです♡

人参好きの友だちに贈るレシピ☆
とっても美味しく一本食べれちゃうッ♬
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煮物用に配合した“タレ”を活用してみたら、人参と好相性♡とっても美味しく生まれ変わりました♬
パクチー好きの人、是非エスニック風で1度試してみて☆★カロテンいっぱいで健康にも◎
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サチsachi♪
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とっても美味しく一本食べれちゃうッ♬
トッピングを変えるだけで、2種類楽しめますよ☆★

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パクチー好きの人、是非エスニック風で1度試してみて☆★カロテンいっぱいで健康にも◎
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とっても美味しく一本食べれちゃうッ♬
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パクチー好きの人、是非エスニック風で1度試してみて☆★カロテンいっぱいで健康にも◎
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材料

2人分
  1. ★ニンジン 1本
  2. ★油揚げ 1枚(45g)
  3. ★サラダ油 大2
  4. 万能タレ ID 17569771 レシピの1/2
  5. ゴマ 適量
  6. パクチー ※エスニック風の場合 適量
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作り方

  1. 1

    万能タレをレシピの1/2の量で作る♪
    混ぜるだけで簡単に作れます(^^)

    ID 17569771

    • 人参しりしり♪和風&エスニック風2種☆★作り方1写真
  2. 2

    油揚げと人参を細切りにする。人参は細めにすると、甘みが増して美味しいですヨ♪
    ※人参はスライサーがあると楽チン!

    • 人参しりしり♪和風&エスニック風2種☆★作り方2写真
  3. 3

    熱したフライパンに★を入れて炒める。火が通ったら“万能タレ”を加えて軽く炒めたら…“和風”の出来上がり*\(^o^)/*

    • 人参しりしり♪和風&エスニック風2種☆★作り方3写真
  4. 4

    【和風】
    ゴマを振ると風味が増して美味♡
    【エスニック】
    パクチーを混ぜるだけで早変わり☆とってもオススメ♬

    • 人参しりしり♪和風&エスニック風2種☆★作り方4写真

コツ・ポイント

万能タレが余ったら、冷蔵庫にあるモノに和えてみてくださいネ。和え、炒め、煮物(^^)etc美味しいですヨ♪

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サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868
2015/02/10 16:05に公開
サチsachi♪のkitchenへようこそ♡健康は幸せの土台✨気分よく能力発揮&人生の可能性に挑めるよう、家族の健幸を食から応援中‍‼️お陰様で娘医者知らず&旦那さん体質大幅改善‍✨「#健幸 を育む食 」「#日本の伝統食材を現代風にアレンジ」で好評なものを感謝を込めてレシピに✨日々の幸せが、誰かの幸せに花を添えられますように。応援ありがとうございます♬#幸せレシピ研究家#上級食育指導士
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