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ダイエットだけど食べたい簡単カツサンド!
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ダイエットだけど食べたい簡単カツサンド!-レシピのメイン写真

ダイエットだけど食べたい簡単カツサンド!

kahoo
kahoo @cook_40034193

油、肉を使わず簡単に作れるカツサンドもどき!駄菓子のカツに似ている感じ。だまされます(^。^)
このレシピの生い立ち
油揚げフェチのオット考案、油揚げレシピ第三弾!実は、これが一番の自信作らしい。ダイエット中に一番食べたい誘惑にかられるのが、とんかつ。がまんできないと考案したのが油揚げ、カツサンドもどき。作り方は簡単、油も使わず5分で完成。だれでも簡単に作れます。ということで、私のお弁当に作ってくれました。残っていたポテトサラダを入れたやつはだまされた!うまかった!!

油、肉を使わず簡単に作れるカツサンドもどき!駄菓子のカツに似ている感じ。だまされます(^。^)
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油揚げフェチのオット考案、油揚げレシピ第三弾!実は、これが一番の自信作らしい。ダイエット中に一番食べたい誘惑にかられるのが、とんかつ。がまんできないと考案したのが油揚げ、カツサンドもどき。作り方は簡単、油も使わず5分で完成。だれでも簡単に作れます。ということで、私のお弁当に作ってくれました。残っていたポテトサラダを入れたやつはだまされた!うまかった!!

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ダイエットだけど食べたい簡単カツサンド!

kahoo
kahoo @cook_40034193

油、肉を使わず簡単に作れるカツサンドもどき!駄菓子のカツに似ている感じ。だまされます(^。^)
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油揚げフェチのオット考案、油揚げレシピ第三弾!実は、これが一番の自信作らしい。ダイエット中に一番食べたい誘惑にかられるのが、とんかつ。がまんできないと考案したのが油揚げ、カツサンドもどき。作り方は簡単、油も使わず5分で完成。だれでも簡単に作れます。ということで、私のお弁当に作ってくれました。残っていたポテトサラダを入れたやつはだまされた!うまかった!!

油、肉を使わず簡単に作れるカツサンドもどき!駄菓子のカツに似ている感じ。だまされます(^。^)
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油揚げフェチのオット考案、油揚げレシピ第三弾!実は、これが一番の自信作らしい。ダイエット中に一番食べたい誘惑にかられるのが、とんかつ。がまんできないと考案したのが油揚げ、カツサンドもどき。作り方は簡単、油も使わず5分で完成。だれでも簡単に作れます。ということで、私のお弁当に作ってくれました。残っていたポテトサラダを入れたやつはだまされた!うまかった!!

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材料

1人分
  1. 油揚げ 1枚
  2. 食パン 1枚
  3. キャベツ 適量
  4. ソース 適量
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作り方

  1. 1

    油揚げを片面のみ、こんがり焼く。キャベツは千切りにする。パンはトーストしておく。

    • ダイエットだけど食べたい簡単カツサンド!作り方1写真
  2. 2

    油揚げにソースをつけ、パンにキャベツとはさんで出来上がり!

    • ダイエットだけど食べたい簡単カツサンド!作り方2写真
  3. 3

コツ・ポイント

お好みでチーズやポテトサラダを油揚げの中にいれてもおいしいですよ。

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kahoo
kahoo @cook_40034193
2007/06/06 14:09に公開
★埼玉県在住★ゴルフや野球観戦を共通の趣味にもつ夫と二人暮しです。         ★レシピは短時間でできる簡単なものばかりです。     ★2012年より社会人+大学院生となりました。            ★多忙のためつくれぽのお礼になかなか伺えず、掲載も遅くなっていますが嬉しく拝見させていただいております。       
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17575217
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