ダイエットおからクッキー なつめひろ @cook_40058105 ダイエット中でも食べたいお菓子レシピメモこのレシピの生い立ちおからクッキーをカロリー控えめに試行錯誤。 もっと読む ダイエット中でも食べたいお菓子レシピメモこのレシピの生い立ちおからクッキーをカロリー控えめに試行錯誤。 もっと読む ダイエットおからクッキー なつめひろ @cook_40058105 ダイエット中でも食べたいお菓子レシピメモこのレシピの生い立ちおからクッキーをカロリー控えめに試行錯誤。 もっと読む ダイエット中でも食べたいお菓子レシピメモこのレシピの生い立ちおからクッキーをカロリー控えめに試行錯誤。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 一回・約３０～４０枚分 生おから １５０ｇ 薄力粉 ５０ｇ 卵 1個 バター ３０ｇ 砂糖 ２５ｇ シナモン 多め アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 クリーム状にしたバターに砂糖を加え、白っぽくなるまで泡立て器で混ぜる。 2 溶き卵を数回に分け入れ、粉類も二回に分けサックリ混ぜる。 3 最後におからを加えまぜ、筒状にラップして冷凍。（約2時間） 4 凍った生地を２～３ｍｍに薄くカットして、予熱180度のオーブンで約２０～３０分焼く。 コツ・ポイント 全量で746kcal。小麦粉は意外とカロリー高いことが発覚。おから多めでカロリーカット。砂糖はもう少し減らしても大丈夫そう。砂糖１５ｇで焼いたら甘さ控えめ軽食代わりに。バターは「チューブでバター1/3」を使用してみた。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17590772 コピーしました！ なつめひろ @cook_40058105 2010/01/28 06:33に公開 フォロー中 フォローバック フォロー メモの為のキッチン もっと読む このレシピのキーワード クッキー 生おから シナモン バター 薄力粉 卵 似たレシピ その他のレシピ ミント香るサラダ ★簡単★キムチうどん シャキシャキよだれ鶏せいろ蒸し ビシソワーズ 高校生女子お弁当 6/2 とまらない！素朴なさつまいもの煮物 バレンタインに☆リッチな生チョコケーキ ◆大根と鶏肉のスピードおかず◆ ごま香る☆れんこんサラダ☆ 家計救済!!ごはんモリモリ★ツナもやし かにクリーム (コロッケ) 覚え書き ぱりぱり！！野菜プリッツ！？ ブロッコリーのマヨネーズ胡麻和え キャベツ☆めんたいマヨトースト https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17590772
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