豆腐と鮭フレークのご飯♪

豆腐と鮭フレークのご飯♪-レシピのメイン写真

豆腐と鮭フレークのご飯♪

santababy @___santababy___

火は一切使わず混ぜてのせるだけご飯～♪
冷たい絹豆腐がごはんと一緒にするっと喉を通りますヽ(･∀･)ﾉ
このレシピの生い立ち
久しぶりに食べた鮭フレークが手軽で美味しくて♪

火は一切使わず混ぜてのせるだけご飯～♪
冷たい絹豆腐がごはんと一緒にするっと喉を通りますヽ(･∀･)ﾉ
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久しぶりに食べた鮭フレークが手軽で美味しくて♪

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火は一切使わず混ぜてのせるだけご飯～♪
冷たい絹豆腐がごはんと一緒にするっと喉を通りますヽ(･∀･)ﾉ
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久しぶりに食べた鮭フレークが手軽で美味しくて♪

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冷たい絹豆腐がごはんと一緒にするっと喉を通りますヽ(･∀･)ﾉ
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材料

1人分

ご飯 1杯分
☆絹豆腐 1/2丁程度
☆鮭フレーク大さじ１程度
☆長ねぎ・鰹節・炒り胡麻各適量
☆醤油大さじ１弱
オリーブオイル（EX) 大さじ1/2（お好みで）

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作り方

1

ボールに☆を全て入れざっくり混ぜ合わせる
2

ご飯の上に１）をのせ、オリーブオイルを回しかけ出来上がり♪

コツ・ポイント

あっさり食べたい方はオリーブオイルなしでどうぞ☆

私はこれにタバスコもかけます(･∀･)ｂ

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santababy @___santababy___

2011/08/17 01:51に公開

【山本志乃】　料理家　インスタへのコメント・つくれぽ投稿＆ストーリーありがとうございます。タグ付けして頂ければお返事しますインスタ　→　https://www.instagram.com/___santababy___/「安い・簡単・美味しい」を基本に、【役に立つ料理】をわかりやすく♡

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このレシピのキーワード

ご飯鮭かつお節絹ごし豆腐長ネギ

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