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三重県郷土料理、盆汁☆(七色汁)
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三重県郷土料理、盆汁☆(七色汁)-レシピのメイン写真

三重県郷土料理、盆汁☆(七色汁)

ちぃちゃき
ちぃちゃき @cook_40060273

夏野菜の優しいお味!夏バテの朝や、二日酔い、体調不良にもってこい☆
このレシピの生い立ち
三重県の郷土料理です。各家庭オリジナルの味があるようですが、やっぱりうちのおばあちゃんの盆汁が1番☆

夏野菜の優しいお味!夏バテの朝や、二日酔い、体調不良にもってこい☆
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三重県郷土料理、盆汁☆(七色汁)

ちぃちゃき
ちぃちゃき @cook_40060273

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材料

6人分
  1. なす 2本
  2. カボチャ 1個(小)
  3. ごぼう 1本
  4. 枝豆 殻つきをひとにぎり
  5. 油あげ 1枚
  6. ささげ 3本
  7. ささげがない場合はいんげん
  8. 味噌 適量
  9. かつおだし(粉末)
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作り方

  1. 1

    生の枝豆をむく。
    枝豆は背の部分に爪をいれて割くようにすると剥きやすいです。

  2. 2

    材料を一口サイズに切る。

  3. 3

    なす、ごぼうをそれぞれあく抜きする。

  4. 4

    湯を沸かし、かつおだしと油あげを入れる。
    沸騰したら、なすとカボチャ以外の材料を入れ、火を弱める。

  5. 5

    なすを入れ、味噌を入れる。
    味噌は豆みそ、あわせみそがオススメですが、ご家庭の味でどうぞ!

  6. 6

    カボチャを入れ、味を整える。

    カボチャは崩れやすいので、最後にいれてください。

  7. 7

    できあがり☆

コツ・ポイント

愛情の一手間がおいしさを増します。
なすとごぼうのあく抜きは短時間でいいので、ぜひやってくださいね。

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ちぃちゃき
ちぃちゃき @cook_40060273
2011/08/17 13:20に公開

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