鶏肉じゃが♥
豚肉や牛肉の肉じゃがもおいしいけど
鶏肉もあっさりしてておいしいですよ♪
このレシピの生い立ち
基本の肉じゃがを鶏肉にかえて作ってみました!!
作り方
- 1
じゃがいもは皮をむいて一口サイズに切る。にんじんは皮をむかずに一口サイズに切る。
- 2
鶏肉も一口サイズに切る。たまねぎはくし切りにする。にんじんの皮には栄養素がたくさん含まれているためむかないほうがいい。
- 3
*は混ぜ合わせておく。
- 4
鍋にサラダ油を熱し、たまねぎを中火で炒める。炒めながら鍋を温めると、お肉を炒めたときに焦げつきにくい。
- 5
お肉に油がなじんだらじゃがいもとにんじんを加え、さっと炒める。じゃがいもは軽く炒めてから煮ると、煮崩れしにくい。
- 6
全体に油がなじんだら、ひたひた(具が少し顔を出すくらい)に水を注ぎ、中火のまま煮る。煮立ったら、アクを取り除く。
- 7
じゃがいもは菜箸がスッと通るくらいにやわらかくなるまで煮て、3の*を回し入れる。
- 8
鍋の大きさに合わせて切ったオーブンシート(アルミホイルでもいい)で落としぶたをし、弱火にして25分ほど煮る。
- 9
煮汁が1/3量くらいになるまで煮たら、火を止める。冷めるときに味がしみ込むので、しばらくそのままおき余熱で味を含ませる。
- 10
器に盛ったら出来上がり♥
コツ・ポイント
じゃがいもは煮崩れしにくいメークインがおすすめ!
味をつけたら落としぶたをして、味をムラなく煮上げましょう。
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