キャベツを茹でて食べやすいサイズに切り水気を絞る。（レンジで加熱してもＯＫ）キャベツを加熱してるうちにウィンナーを焼く。

１のキャベツをお弁当用の紙カップに入れケチャップをかけ、その上に１のウィンナーをのせてケチャップをかけたら出来上がり。