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見つけた!簡単おからクッキー!-レシピのメイン写真

見つけた!簡単おからクッキー!

キングスライム
キングスライム @cook_40040684

とにかく・簡単で・おいしく・健康的で・食べても罪悪感が残らないおやつを と思いみきっちさんのレシピを参考にさせていただき作ってみました☆

ガシガシ噛み応えのあるクッキーです。

※しっかり予熱しないとソフトになります
このレシピの生い立ち
みきっちさんのおからクッキーが大好きででも乾燥させるのがめんどくさく生おからでやってみたら意外といけた ダイエッターの味方です!

噛み応えがあるから満足するしお通じもよくなるし快調です★

とにかく・簡単で・おいしく・健康的で・食べても罪悪感が残らないおやつを と思いみきっちさんのレシピを参考にさせていただき作ってみました☆

ガシガシ噛み応えのあるクッキーです。

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噛み応えがあるから満足するしお通じもよくなるし快調です★

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キングスライム
キングスライム @cook_40040684

とにかく・簡単で・おいしく・健康的で・食べても罪悪感が残らないおやつを と思いみきっちさんのレシピを参考にさせていただき作ってみました☆

ガシガシ噛み応えのあるクッキーです。

※しっかり予熱しないとソフトになります
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噛み応えがあるから満足するしお通じもよくなるし快調です★

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ガシガシ噛み応えのあるクッキーです。

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材料

  1. 生おから 100g
  2. 全粒粉 60g
  3. はちみつ 大さじ3
  4. レーズン 30g
  5. シナモン 小さじ1/3
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作り方

  1. 1

    全部を混ぜたら
    今度は手でしっかりまとめて一口大に成形し
    160度のオーブンで30分焼くだけ

  2. 2

    2008/2/28
    つくれぽ10人達成しました。
    つくれぽして下さった皆様、本当にありがとうございます!!

    • 見つけた!簡単おからクッキー!作り方2写真
  3. 3

    【アレンジバージョン】
    ・全粒粉を→小麦粉に
    ・はちみつを→砂糖大さじ2に

    • 見つけた!簡単おからクッキー!作り方3写真
  4. 4

    ←にするとカリっモチっとした味わいに!
    水分によって牛乳を約大さじ1追加してください。
    (2008/12/8追記)

  5. 5

    【アレンジ】
    まな板上で薄く伸ばして包丁でこそげとって焼きました。

    • 見つけた!簡単おからクッキー!作り方5写真

コツ・ポイント

最初はヘラやしゃもじで混ぜてそのあと手でこねるとやりやすいです
※薄く伸ばすとパリポリの食感に^^こっちも好きです

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キングスライム
キングスライム @cook_40040684
2007/07/16 07:29に公開
食べる事も好きだけどちょっとだけ作る方が好き。ダイエットレシピ大好物。目がありません
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17643202
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