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簡単♡♡♡大好き ケチャッパン
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簡単♡♡♡大好き ケチャッパン-レシピのメイン写真

簡単♡♡♡大好き ケチャッパン

emina
emina @cook_40026863

キリンアルカリイオンの水&おからの効果でモッチモチ♡子供も大好きなおかずパンが電子レンジで簡単にできます♪キリンアルカリイオン水賞をいただきました☆ありがとうございます^^
このレシピの生い立ち
キリンアルカリイオンの水を使って簡単でしかも子供が好きそうなおかずパンを考えてみました^^

キリンアルカリイオンの水&おからの効果でモッチモチ♡子供も大好きなおかずパンが電子レンジで簡単にできます♪キリンアルカリイオン水賞をいただきました☆ありがとうございます^^
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emina
emina @cook_40026863

キリンアルカリイオンの水&おからの効果でモッチモチ♡子供も大好きなおかずパンが電子レンジで簡単にできます♪キリンアルカリイオン水賞をいただきました☆ありがとうございます^^
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材料

4個分
  • ホットケーキミックス 100g(1/2袋)
  • キリンアルカリイオンの水 40cc
  • おから 40g
  • スキムミルク 大さじ2
  • サラダ油 小さじ1/2
  • ○ケチャップ 大さじ2強
  • ○ソーセージ 適量
  • ○コーン 適量
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作り方

  1. 1

    ○以外の材料をボールに入れ、混ぜ合わせる。

  2. 2

    丸くまとめ、ラップでくるんでおいておく。ソーセージを細かく切る。

  3. 3

    まとめた生地に○の材料を加え混ぜ、4等分し、丸める。

  4. 4

    耐熱皿に生地を入れる。それを水50cc位入れた大きい耐熱容器に入れてラップをフンワリかける。電子レンジで3分(500W)位、チンすれば出来上がり☆2個ずつ、2回に分けてチンしてください。

コツ・ポイント

電子レンジから皿を出す時は熱いので気をつけてください☆
ケチャップ好きな方はもう少しケチャップを多めでも美味しいですよ^^
電子レンジのワット数によっても加熱時間を加減してください。

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emina
emina @cook_40026863
2007/07/13 05:47に公開
パパ、お姉16才、お兄15才、次男13才と2匹のジャンガリアンハムスター、金魚2匹、グッピー多数と一緒に暮らしています♫
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このレシピのキーワード

おから コーン ソーセージ ホットケーキミックス ケチャップ

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