簡単♡♡♡大好き　ケチャッパン

Name: 簡単♡♡♡大好き ケチャッパン
Yield: ４個分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ホットケーキミックス １００ｇ（１/２袋）; キリンアルカリイオンの水 ４０ｃｃ; おから ４０ｇ; スキムミルク 大さじ２; サラダ油 小さじ１/２; ○ケチャップ 大さじ２強; ○ソーセージ 適量; ○コーン 適量

emina @cook_40026863

キリンアルカリイオンの水＆おからの効果でモッチモチ♡子供も大好きなおかずパンが電子レンジで簡単にできます♪キリンアルカリイオン水賞をいただきました☆ありがとうございます＾＾
このレシピの生い立ち
キリンアルカリイオンの水を使って簡単でしかも子供が好きそうなおかずパンを考えてみました＾＾

簡単♡♡♡大好き　ケチャッパン

emina @cook_40026863

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材料

４個分

ホットケーキミックス１００ｇ（１/２袋）
キリンアルカリイオンの水４０ｃｃ
おから４０ｇ
スキムミルク大さじ２
サラダ油小さじ１/２
○ケチャップ大さじ２強
○ソーセージ適量
○コーン適量

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作り方

1

○以外の材料をボールに入れ、混ぜ合わせる。
2

丸くまとめ、ラップでくるんでおいておく。ソーセージを細かく切る。
3

まとめた生地に○の材料を加え混ぜ、４等分し、丸める。
4

耐熱皿に生地を入れる。それを水５０ｃｃ位入れた大きい耐熱容器に入れてラップをフンワリかける。電子レンジで３分（５００W）位、チンすれば出来上がり☆２個ずつ、２回に分けてチンしてください。