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つくれぽ

ほうれん草とひじきのツナマヨ和え

みなとのまんま @cook_40303887

2022/03/22 11:17

今晩は⭐️ほうれん草とひじきで鉄分たっぷり栄養満点💯で嬉しいです❣️ツナマヨは子供も大好きな味で沢山食べました♪😋

ゆいmaru3 @cook_40301147

2022/03/21 11:45

子供うけ狙ってコーンも入れました✨最近ゆでほうれんそう常備しているのでささっと作れて嬉😊美味しく栄養満点嬉しいです😆❤

banbonmama @cook_40061601

2022/03/20 04:19

ひじきが多めでちょっと残念だったけどいつも常備してるひじきの使い方の幅が広がってとっても嬉しい(^o^)連休お休み取れましたか？

canaon @cook_40062510

2022/03/18 09:25

コーンなし(*_*)彩りに欠けました。栄養満点で簡単美味しい(๑´ڡ`๑)

ゆるмαмα @cook_40190377

2022/03/13 19:13

runaさん♥️久しぶりのひじき✨煮付けはこどもら🙅ツナマヨ和えにしたらパクパク🥰マヨだけなのに優しい味わい❣️リピします！

管理栄養士まみー♪ @cook_40323901

2022/03/08 00:08

塩分なしの物を11ヶ月赤ちゃんにも出すと、完食♡2歳児にはツナマヨ和えを具にして、おにぎりに♡大人も勿論美味しくて！ご馳走です♡

あやちん０８１６ @ayachin

2022/02/23 19:54

先日のお菓子、とても可愛かったです💞連日、北海道のニュースを見て雪の多さに驚いてます⛄️今年はこちらも雪多く、慣れない私は戸惑い💦

かおりかざり @cook_40133986

2022/02/22 11:28

美味しく頂きました(*^^*)レシピありがとうございます♡

シルバニア @cook_40299481

2022/02/19 13:41

そぼろ丼と一緒に頂きました😋ミネラル豊富が嬉しい組み合わせ👍ツナマヨでコクもアップ⤴️いちごジャムれぽに感激✨活用も嬉しいです☺️

✽チョコⅠＨ✽ @cook_40296726

2022/02/12 12:48

此方は火曜の昼食にリピ~😄私もお気に入りだけど兄弟達にも好評だったので又作ってあげようかな♡雪大変そうだね🚗気をつけて沖縄20℃

和☆2049 @cook_40095738

2022/02/06 14:18

久しぶりにリピ♪鉄分豊富で大好きな和え物です❣美味しい♡簡単に出来てもう１品に大助かり♫ごちそうさま♫

yesmama @cook_40114286

2022/02/02 11:55

今回は鮭フレークでお世話に❣️バランスがいい一品😊雪、40cmは凄いですね。雪かき大変かと。先日はお祝いコメ有難う💗皆様のお蔭です

yokon☆ @cook_40296817

2022/01/30 19:01

茹でたほうれん草と戻したひじきありと～っても助かりました(*´▽`*)♬*゜そして旨😋♡健康的なレシピに大変感謝です☆*。

Satoco❋ @cook_40285867

2022/01/30 13:22

カレーのお供に頂きました♫農家さんの『肉厚ほうれん草』で作✨今ほうれん草甘くて美味しいね💕ミネラル不足なので嬉しいRp☺️有難う🍀

サヤスカマカン @cook_40071395

2022/01/29 02:39

runaさん♪ 食物繊維&ミネラルを美味しく摂取完了！ゆきグリさんの豆腐入りハンバーグと頂きました♬ご馳走様です〜⁎⁺˳✧༚

さつき⭐ママ @cook_40301703

2022/01/22 22:41

runaさん♡りぴです🌠ひじきも入って嬉しい💕ツナマヨ味のほうれん草、美味しく頂きました✨火曜日のお弁当にも🌸感謝です💞

Laufen @cook_40297101

2022/01/14 11:27

runaさん💕お味噌汁作って頂きありがとうです。作り置きしてるので沢山頂きますね❣️雪かき、Wワークお疲れ様です😆ファイトです🥰

U☆kaoru @cook_40759439

2022/01/12 21:20

法蓮草の美味しい季節に簡単美味しく栄養バランス良き一品‼︎沢山作ってもすぐなくなります😊runaさん今年も宜しくです♡良い一日を…

ととろ＆めい @cook_40051864

2022/01/11 07:56

大人気レシピに納得のお味付け(*´艸｀)とっても美味しく栄養満点✨ご馳走様です❤今年もよろしくお願いします🙇‍♀️

こうゆちゃん @cook_40296696

2022/01/04 11:07

runa③おめでとうございます🐯5人で法蓮草1袋ツナ1缶、皆んなが好きなツナマヨで間違いない美味しさ💕昨晩いただきました🥰

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