豆腐でヘルシー☆揚げ餃子
たいたいちゃん @cook_40035007
お肉を使わず、豆腐と野菜でヘルシーに。
このレシピの生い立ち
旦那のために、ヘルシーなものを。
でも、がっつり食べたい派なので、揚げてみました。
豆腐でヘルシー☆揚げ餃子
お肉を使わず、豆腐と野菜でヘルシーに。
このレシピの生い立ち
旦那のために、ヘルシーなものを。
でも、がっつり食べたい派なので、揚げてみました。
作り方
- 1
豆腐は、よく水切りしておく。
その他の具は、やや大きめのみじん切りにしておく。 -
- 2
ボウルに①を入れて、手で軽く揉む。
水が出てきたら、切って、◎の調味料を入れよく混ぜる。 - 3
餃子に皮に包む。
-
- 4
１８０℃くらいの油で揚げて、できあがり♡
コツ・ポイント
具に味付けしてあるので、何もつけなくてもおいしく食べられます。
お好みで、ポン酢やおしょうゆをつけてどうぞ♪
水分は切りすぎないほうがジューシーな感じになりますよ。
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お肉の割合を少なめにしたヘルシー餃子！残り野菜をぜんぶ刻んで包んでしまいましょう♡揚げてる時点でヘルシーじゃないけどね！
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