お好みの野菜や果物などの皮をむき、一口大くらいに切ります。

ミキサーに【1】で切った材料を入れます。このままだとミキサーの刃に材料が引っかかりやすいので、水を少し入れて下さい。

ミキサーのスイッチをオンして滑らかになるまで回します。（初期の頃はポタージュ状）

【3】で出来たものを鍋で煮ます。全体に火が通るように時々混ぜて下さい。

冷まして赤ちゃんに与えてもいいですし、保存容器に入れて冷凍しても大丈夫です。