鉄分たっぷり♥♥ひじき＆トマトのサラダ

Name: 鉄分たっぷり♥♥ひじき＆トマトのサラダ
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: トマト 1個; ひじき（乾燥） 小さじ1～; お好きなドレッシング 適量

ひじきとトマトの簡単サラダ♪♪貧血気味のそこのあなた!!ひじきをたくさん食べて鉄分補いましょう(✿´∀`✿)ﾉ
このレシピの生い立ち
最近ちょっと貧血気味で、ひじき料理を研究中♪♪Blue-Islandさんのレシピを参考にさせて頂きました☆★

鉄分たっぷり♥♥ひじき＆トマトのサラダ

かごちゃー @cook_40032876

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材料

1人分

トマト 1個
ひじき（乾燥）小さじ1～
お好きなドレッシング適量

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作り方

1

ひじきは水で戻しておく。トマトは好きな大きさに切っておく。
2

お皿にトマト、ひじきを載せてお好きなドレッシングをかけて出来上がり★
3

コツ・ポイント

ひじきの量はお好みで加減してください☆今回は市販のゴマドレッシングを使用しましたが、お好きなドレッシングで(o￫ܫ￩o)♬♫

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つくれぽ

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かごちゃー @cook_40032876

2007/07/28 06:26に公開

産まれも育ちも北陸の田舎！料理＆お酒が大好きな33歳♫『かごちゃー』『かごちゃん』等…初対面でもお好きなように呼んで下さい♡※2015年～　レシピエール※インスタグラム　https://www.instagram.com/kagochaa/✿オイマヨ同好会№28✿塩コンブ道場門下生51✿ヨーグルト党「ヘルシーレシピ見習い係」✿キムチ同盟　No.13✿なまら北海道好きっ♡№24

このレシピのキーワード

サラダひじきトマト

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